Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя

Может быть, уехать куда-то далеко, чтобы ничего не напоминало о произошедшем.

Может, изменить образ, сделать тату, выкинуть весь гардероб и заняться подбором нового.

Может, окунуться в работу и достичь там высоких результатов.

Может, пойти к психологу и прорабатывать боль по горячим следам.

Может, смотреть фильмы, слушать музыку, танцевать и петь.

Все что угодно делай, но не выбирай страдание, милая!

Проще всего, мне кажется, разложить свое было-стало: что было у тебя до произошедшего, что стало после.

Можно писать и хорошее, и плохое, и дело не в том, что перевесит. Важно, чтобы ты поняла, как изменилась твоя жизнь и что теперь тебе с ней делать.

Мое было-стало выглядело примерно так:

Был муж – нет мужа.

Было свое жилье – нет своего жилья.

Был Саратов (привычный родной город) – есть Москва (незнакомая и пугающая).

Родители, друзья под боком – родители и друзья за почти 1 000 километров от меня.

У дочери есть школа – школу нужно искать в Москве и т. д.

Это, конечно, урезанный вариант, но зато самый показательный.

И я стала думать, где мне жить, как жить, как теперь распределять финансы, как взаимодействовать с родными, как устроить ребенка в школу и т. д. Это очень отрезвляет и направляет мысли в созидательное русло. Жить-то дальше придется, как ни крути.

А еще можно продумать наихудший вариант развития событий и придумать выходы из него. У меня был такой: выгонят и с работы, и из квартиры. Что я буду делать в этом случае? Я соберу вещи, дочь и котов, погружу в машину и поеду в Саратов к маме.

Это мой запасной вариант, который чуть успокаивал. Я, конечно, не хотела возвращаться в Саратов, но так я могла хоть немного обуздать свои страхи. А машина в тот момент стала для меня якорем, который держал меня.

Тут сразу захотелось рассказать историю про машину и покупку новой, это будет в другой главе.

Эту схему «было-стало» + «запасной вариант» можно применять к чему угодно, от мелких неприятностей на работе до потери близкого человека.

Конечно, смерть родных – это адски больно, и это нужно переболеть, нужно выплакать и пережить. Но, как ни страшно от одной мысли об этом, мы можем жить без него. И должны жить.

Если ты не представляешь себе жизни без чего-то или кого-то, ты ошибаешься. Человек – существо живучее. И мысли «все пропало» конечно будут, но, пораскинув мозгами и посмотрев по сторонам, ты сможешь найти, как жить дальше, если выберешь жить, а не страдать.