Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
2 чтения

Дата выхода

11 января 2022

Краткое содержание книги Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Василий Петров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга о том, как помогать себе в тех ситуациях, когда внешняя поддержка психолога не доступна. Книга адресована широкому кругу читателей. Серия: сам себе психолог.

Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Если перестаешь это делать, то сколько же сил и времени освободится для других более интересных и приятных занятий? Если посчитать сколько некоторые ругаются за всю жизнь, то весьма вероятно, что на это уходят месяцы и годы. Стало лень ругаться, год сэкономил. Разве не круто?

Жалобы

Чем старше становится человек, тем больше он склонен жаловаться. Не так важно на что: на жизнь в целом, на другого человека, на судьбу, на плохую погоду, на старость и болезни, на рост налогов и т.п. Главное – процесс.

Когда жалуешься, словно снимаешь груз с души, и переваливаешь его на кого-то другого. Становится так легко. Своего рода вынос эмоционального мусора на помойку. А теперь представим, что в один прекрасный день, например, сегодня стало очень лень жаловаться. Тишина. Вроде есть беспомощное возмущение, которым хочется щедро одарить ближнего, но просто лень.

Вина

Представим как кто-то в чем-то винит нас, но лень переживать и корить себя. Подумаешь, виноват.

Ну да, может и виноват, а может и нет. Жизнь так коротка и сложна. Что же теперь делать? Пойди разберись. В любом случае лень себя винить.

Помолчишь, допустим, несколько секунд в ответ на манипуляцию или упрек, пожмешь плечами и займешься какими-то другими более правильными и полезными делами, на которые силы тратить не лень. Конечно, кто-то здесь может найти некоторые аналогии с героем повести Альбера Камю "Посторонний". Но смею Вас заверить, они не абсолютны.

Плохие мысли

Это да.

Бывает, что лезут в голову. Как от них отделаться? Так вот оно – лень-матушка, родимая. Что если начать лениться думать о плохом и о неприятном? Зачем тратить свой замечательный ум на «токсичный» ментальный контент. Начнешь волноваться, нервничать. Эдак еще и «выкинешь непотребность». Потом последствия придется разгребать. Cколько сил и времени этот процесс отнимет? И зачем это все? Лень думать о плохом – отличный сценарий, когда в голову то и дело лезут плохие мысли.
Отстегиваем свое сознание от них и переключаемся, сублимируем. Например, танцуем, поем, молимся, медитируем и ложимся спать. Утро вечера мудренее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/vasiliy-petrov-23927418/chto-delat-i-kto-ne-vinovat-sam-sebe-psiholog-67062174/chitat-onlayn/) на Литрес.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Василий Петров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги