Ваш первый роман. Советы писателя-психолога

Как говорят авторы «Не пишется»!

Нет ни сил, ни энергии, нужно сдвинуть с дороги настоящую гору сопротивления, чтобы сесть за стол, открыть файл и снова взяться за новый мир, который прежде казался вам восхитительным.

В противовес этому внезапному и неуправляемому, почти мистическому вдохновению, я использую целую систему смыслов-плюшек-радостей, которая поддерживает ваш уровень энергии на нужном уровне. Тогда вам не только пишется легче, вам вообще живется легче!

Поделюсь аспектами своего ежедневного «вдохновения»:

1.

Я отслеживаю чувства и уровень энергии в течение дня, и когда нахожу, как что-то выбивает почву из-под ног, оставляет неприятное "послевкусие", обездвиживает или раздражает, я это вычищаю из жизни.

Да, в этом пункте можно было бы пойти глубже. Поисследовать, что именно бесит и почему, разобраться детальнее, но когда хочется быстрого результата, проще вырвать с корнем и выкинуть. Я называю это возвращать себе свою жизнь!

В рамках данного пункта я беспощадно удаляю приложения с телефона, блокирую все отвлечения и уведомления из чатов, которые выпрыгивают и отвлекают.

Звонки у меня всегда приглушены, а лента социальных сетей и экран браузера очищены от новостей.

2. Я погружаюсь в задачу целиком, до кончиков пальцев.

Есть очень хорошая аналогия со вкусом. Если пить кофе на бегу, то чаще всего вы сможете почувствовать только, как напиток обжигает язык. И не сможете оценить ни тонкого аромата корицы, ни легкости воздушной пенки, ни приятной крепости напитка.

Погружение дает более насыщенный спектр ощущений, даже если это не писательство, а ежедневная уборка.

3. У меня есть приятные писательские ритуалы.

Книги пишутся под вкусный чай или какао, перед глазами лежит мой позитивный якорь – шоколадная медаль – копия настоящей медали Нобелевской премии из Швеции.

4. У меня есть общий список радующих меня моментов и «плюшек», которые вписаны в ежедневное расписание.

5. Я понимаю, зачем пишу и что это дает. И это моя глубинная корневая мотивация, которая даже в упадок сил эротично шепчет на ухо: «Ну, пойдем попишем на полчасика, а? Тебе веселее станет».

Все пять пунктов помогают собрать ежедневный каркас из «вдохновения», который поддерживает даже в самые трудные времена.

А у вас уже появились полезные писательские привычки?

Писательский совет. «Про вдохновение стоит забыть и просто работать. Тут такое дело "аппетит приходит во время еды". Так, можно сесть писать просто из-за дисциплины.