На нашем сайте вы можете читать онлайн «Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Краткое содержание книги Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Виктория Зайцева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как избавиться от прокрастинации? Как принять решение, когда у всех вариантов есть полюсы и минусы? Как отпустить ситуацию, а не прокручивать ее в голове снова и снова? Как понять, какое решение будет наилучшим именно для вас? Методы самокоучинга помогут вам разложить все по полчкам в своей голове и ощутить прилив сил и энергии от того, что вы нашли «свое» правильное решение.
Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Например, прочитав первую историю про то, что помогает осваивать новые знания и области мне, вы можете задуматься:
– А как предпочитаю учиться я?
– Что мне помогает?
– Какое обучение было для меня самым приятным, простым и успешным?
– И что сделало его таковым?
Аналогичные вопросы можно задавать и по другим сферам, не только про обучение – про хобби, работу, ресурсную деятельность. Ниже я приведу еще несколько примеров инсайтов других людей, которые могут натолкнуть вас на мысли, а возможно, и на инсайты и озарения о вас и устройстве вашей жизни.
1) Инсайт: «когда я на пике, я начинаю кучу дел, и потом уже при спаде мотивации у меня нет сил эту кучу доделать. Вот почему так много прокрастинации».
2) Инсайт: «когда я перечитываю положительные отзывы о себе, это дает ресурс двигаться дальше!». Совет: «сохранять все отзывы в одну папку. Когда появляются сомнения в своей компетенции, перечитывать отзывы, это помогает».
3) Инсайт: «я часто не приступаю к делу или не успеваю, так как хочу сделать идеально, а в итоге не делаю никак! Лучше сейчас на 3, чем никогда на 5!».
Глава 1.3 Работа с инсайтами. Задание
Глава 1.3 Копилка знаний о себе и своих инсайтах. Задание.
1. Создайте «копилку инсайтов и информации себе» – место, где будете хранить важные выводы и советы самому себе, созданные на основе инсайтов.
Это может быть бумажный блокнот, электронный документ на вашем наиболее часто используемом устройстве, заметка в телефоне или любой другой удобный вам формат.
Важно, чтобы эта копилка была всегда под рукой, так как инсайты посещают нас в самых разных местах и совершенно непредсказуемы по времени.
2. Лучше прямо сейчас начать его вести, чтобы уже начать привыкать к этому инструменту. Попробуйте сделать первые 2-3 записи.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Виктория Зайцева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
