На нашем сайте вы можете читать онлайн «Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Краткое содержание книги Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Виктория Зайцева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как избавиться от прокрастинации? Как принять решение, когда у всех вариантов есть полюсы и минусы? Как отпустить ситуацию, а не прокручивать ее в голове снова и снова? Как понять, какое решение будет наилучшим именно для вас? Методы самокоучинга помогут вам разложить все по полчкам в своей голове и ощутить прилив сил и энергии от того, что вы нашли «свое» правильное решение.
Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вспомните, как именно вы проявляли себя, что было в нем основным фактором успеха, что именно вы делали. Пишите максимально детально, по 5-6 отдельных моментов на каждый шаг.
Пример №1:я слышала, что моя бывшая сокурсница поступила в магистратуру другого факультета. А именно: 1) меня пригласили на день рожденья, 2) подруга подруги рассказала про то, что учится на психфаке, 3) я подробно ее расспросила, как она туда поступила, 4) потом вышла с ней на связь и попросила ссылки, где именно она смотрела про магистратуры, 5) подумала, что раз она смогла это сделать, то смогу и я.
Пример №2:я узнала все про вступительные экзамены: 1) внимательно и очень подробно изучила информацию на сайте, 2) информация была разрозненная, и я долго ее собирала в один файл, 3) уже на экзамене я поняла, что больше половины людей, которые сдавали его вместе со мной, не знают требований к вступительному эссе (думаю, поэтому они и не сдали), 4) я попросила рекомендации по подготовке у человека, который принимал документы – получила ценные советы, 5) я спросила рекомендаций по подготовке у человека, который продавал книги в здании университета.
5) По очереди опишите каждый кейс. Лучше брать их в следующей последовательности: успешный, провал, успешный. Чтобы закончить на позитиве и быть готовым к следующей, самой важной части упражнения.
6) Проанализируйте написанное вами в трех «улитках»:
– что общего в кейсах успеха? Объединять их могут совершенно разные нюансы, скорее всего вы увидите их самостоятельно, если посвятите этому 5-7 минут. Но если успешные жизненные стратегии ускользают от вас, обратите внимание на: формат взаимодействия с людьми или его отсутствие, ваши собственные действия, длительность этапов, наличие этапа подготовки, доминирование мужчин или женщин, способ работы с информацией (аудио, видео, текст, чтение с пометками, конспект собственных мыслей, составление списков), ваша роль в переговорах, основа вашей аргументации, скорость принятия решений, ваше настроение и его причины.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Виктория Зайцева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
