На нашем сайте вы можете читать онлайн «Хорошая память: Тренируем мозг каждый день». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Хорошая память: Тренируем мозг каждый день
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 марта 2024
Краткое содержание книги Хорошая память: Тренируем мозг каждый день, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Хорошая память: Тренируем мозг каждый день. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Леонид Лозовский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Сколько раз за последний месяц, вернувшись из ближайшего супермаркета или отправив заказ в интернет-магазин, вы вспоминали, что забыли купить что-то важное, нужное? А помните ли вы номера телефонов своих родственников? Часто ли не можете сфокусировать внимание на задаче, долго зависая над ней? Чем лучше память, тем эффективнее работает интеллект, тем увереннее человек решает новые задачи. Стимулируя работу мозга, мы увеличиваем жизненный ресурс и поддерживаем себя в тонусе.
Книга профессоров Леонида Лозовского и Владимира Мордехая – тренажер для мозга, который поможет укрепить память, развить остроту восприятия и концентрацию внимания. Опираясь на классические труды и новейшие научные публикации о работе мозга, а также на собственный более чем 20-летний опыт работы, авторы разработали методику, включающую математические задачи, головоломки, тактильные задания и иллюзии для стимуляции когнитивных способностей.
Когда-то считалось, что мозг взрослого человека не развивается, статичен, не пластичен, но это не так. Отдельные нейроны и целые структуры, блоки могут менять существующие связи и формировать новые, адаптируясь к изменениям.
Особенности
Уникальные задания, авторские задачи.
Чем чаще мы заставляем мозг работать, тем медленнее он будет подвергаться возрастным изменениям. Учите стихи, читайте книги и пересказывайте их сюжет, вспоминайте приятные моменты жизни и делитесь ими с окружающими.
Для кого
Для тех, кто хочет укрепить свою память и улучшить когнитивные способности.
Хорошая память: Тренируем мозг каждый день читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Хорошая память: Тренируем мозг каждый день без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
На заасфальтированной площадке около дома мы написали мелом цифры от 0 до 9 в произвольном порядке на расстоянии примерно 3–5 метров одна от другой. Суть задания заключалась в том, чтобы, переходя по цифрам, как бы набирать номера телефонов, которые соседка знала наизусть. Ей нужно было не только помнить порядок цифр и искать глазами положение каждой из них, но и проходить расстояние от одной цифры до другой. Тренировки успешно начались, наша подопечная радовалась каждому выполненному заданию: «Ура, я это сделала!»
Соседка вместе со своими родственниками усердно тренировалась по несколько раз в день, и через две недели они получили неожиданный результат – когнитивные способности вернулись! Для закрепления успеха мы предложили и другие упражнения, часть которых вошла в этот тренажер.
К нам стали обращаться знакомые той самой первой «пациентки» – сарафанное радио заработало.
Все это подтолкнуло нас к мысли о необходимости глубже поработать в этом направлении. Мы и ранее интересовались проблемами памяти, обучая студентов, работая с аспирантами, – спорили о том, какой объем информации может запомнить человек. Более того, у одного из нас на кафедре был шкаф с книгами – примерно 50 из них посвящены одному из учебных курсов.
Развитие, усиление мыслительных способностей, оперативной и долговременной человеческой памяти – проблема, всерьез изучаемая психологами и психиатрами. Мы проработали научные публикации, начиная с трудов В. М. Бехтерева, переводные монографии и статьи, рассмотрели и современные диссертации.
Мы задавали разным людям простой вопрос: когда вы идете по улице, гуляете, едете в общественном транспорте, катаетесь на велосипеде, занимаетесь спортом, о чем вы думаете и, главное, помните ли вы на другой день свои мысли? Ответы не порадовали: почти никто не вспомнил, что также подогрело интерес к проблеме.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Хорошая память: Тренируем мозг каждый день, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
