Шишки жизни, как убрать

 – Представлюсь тем, с кем мы еще незнакомы. Юлия Витальевна Загорская, психотерапевт и мотивационный тренер.

В своей речи Загорская не делала пауз и, остановившись прямо напротив Андрея с Марком, продолжила, чуть понизив голос:

– В сущности каждый из нас неплохой мотивационный тренер сам для себя, разве нет? Я уверена прошлая, да и ранее прошедшая неделя у каждого из вас не обошлась без трудностей. Признаюсь, и у меня тоже: тяжелый перелет, нужно было подготовить место для встречи, переговоры с представителями местной администрации.

Юлия улыбнулась, разрядив обстановку. И Андрей констатировал, что впервые в его практике доверительный тон был использован столь удачно. Никаких утомительных вводных, никаких занудных перечислений собственных достижений. Сразу начата непринужденная и открытая беседа. Поэтому на высказанные откровения совершенно незнакомой ранее ему женщины захотелось тоном заговорщика ответить: «Да, и мне пришлось несладко на этой неделе, и на прошлой, да и, в конце концов, на всех предыдущих тоже!».

Но Андрей не успел произнести это вслух. За всех собравшихся ответила сидевшая у окна девушка, понурый вид которой, ранее растрогавший его, стал теперь поистине унылым:

– Мне вообще никак не удается преодолеть грусть. Вы мне поможете справиться с утратой, которую я пережила?

Глаза девушки мгновенно увлажнились. Андрея поразила реакция на сказанное специалиста. Юлия в тот же миг подошла к говорившей и присела с ней рядом. Негромким, вызывающим доверие голосом она произнесла:

– Мы с вами находимся в этом моменте, здесь и сейчас.

Печаль ваша совершенно нормальна, и моя задача – помочь вам не только научиться принимать ее, но и справляться с негативными последствиями пережитого.

После, обращаясь ко всей группе, Юлия продолжила:

– Все испытываемые нами эмоции совершенно нормальны, но мы зачастую стыдимся, не можем принять, подавляем их и в результате попадаем в ловушку, постоянно реагируя на одни и те же раздражители. Мы идем как по закругленному коридору, обнаруживая следы одних и тех же переживаний.

К примеру, печаль вновь и вновь приводит к угнетающим мыслям…

Юлия встала с кресла, вновь доверительно и тепло взглянув в глаза девушке, которая в ответ, пусть и едва, но все же улыбнулась. Психотерапевт же продолжила свой монолог:

– Но вы не живете полноценно, постоянно возвращаясь к чувству вины, которое владеет вами, не видите способов, как справиться с тем, что вас преследует. А выходы есть, вот взгляните.