На нашем сайте вы можете читать онлайн «Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2019
Краткое содержание книги Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владислав Чубаров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.
Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.
Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Стыд по поводу собственного тела вообще отдельная история, про него можно написать целую книгу, да много уже и написано.
Мой опыт показывает, что осуждение общества – лишь одна из причин стыда. Наблюдая за клиентами, я составил собственную модель. Она состоит из трех уровней, от поверхности в глубину. Об этих уровнях, а также о том, как реже испытывать стыд, и поговорим в этой главе.
Это неприлично
О том, что Ирина, солидная дама 47 лет, проводит по три-четыре часа в день за мобильными играми, я узнал случайно – она пришла с другим запросом.
Первый уровень стыда – самый поверхностный. На нем причиной неприятного чувства становится та самая социальная неприемлемость, о которой я писал выше. Человек – существо глубоко социальное и потому крайне чувствительное к общественным установкам: не все личные и физические качества приемлемы, недостатки и пороки общество осуждает.
Самая характерная для этого уровня фраза – «тебе должно быть стыдно». Не послушался сурового взгляда и указующего на истинный путь перста с плаката, не записался добровольцем – должно быть стыдно. Не уступил место бабушке в метро – гореть тебе в аду и не показываться на люди. Не повел себя как мужчина (что бы это ни значило) – вечное тебе осуждение.
В зависимости от степени осознанности и проработанности – то есть в результате жизненных потрясений или работы с психологом – первый уровень стыда довольно быстро отпадает. Клиенты ко мне приходят по большей части умные и глубокие, они хорошо себя знают. Первый уровень стыда у них уже давно проработан и остался в прошлом, им неинтересно, кто и что о них подумает.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владислав Чубаров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
