На нашем сайте вы можете читать онлайн «Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
22 сентября 2020
Краткое содержание книги Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Жан Франсуа Менар) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Когда речь идет о выступлениях на крупных соревнованиях, спортсмен должен быть уверен в своих силах, уметь справляться с напряжением и оставаться сконцентрированным, несмотря на многочисленные отвлекающие факторы. То же самое актуально и в офисе: работник, желающий добиться успеха, вынужден превзойти самого себя, чтобы эффективно решать повседневные задачи. Эта книга открывает вам уникальный доступ к вселенной великих атлетов, артистов и лидеров из различных сфер деятельности. Жан Франсуа Менар, ведущий эксперт по психологической подготовке, делится с вами методами и стратегиями, позволяющими подготовить мозг к успешной работе в любой ситуации. Пробудите дремлющего в вас олимпийца!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я осознанно поставил перед собой задачу отдохнуть, настолько полноценно, насколько возможно. Я также подготовил план действий на 24 дня олимпийского марафона.
Оказавшись в Пхёнчхане, я стал воплощать свой план в жизнь с железной дисциплиной. Ранним утром – посещение спортивного зала. Все приемы пищи расписаны таким образом, чтобы напитать мое тело энергией до отхода ко сну. В середине дня – сон не более 30 минут. Время перерыва также использовалось для медитации, позволяющей мне справиться с утренней усталостью, вызванной выполнением разных обязанностей, и накопить энергию для оставшейся части дня.
Иногда мне казалось, что мой план действий – рутинный и негибкий. Сколько раз я сопротивлялся желанию лечь спать попозже, чтобы поддержать остальных канадцев, выступающих в других видах спорта? В конце концов, я присутствовал на Олимпиаде, не так ли? Не говоря уже о случаях, когда я охотно отказался бы от сбалансированного питания в пользу спорных продуктов.
Каждый раз, когда возникало искушение, я возвращался к главному. «Зачем ты здесь, друг мой?» – говорил себе я. Чтобы помочь спортсменам достичь состояния полного единения со своей деятельностью и ситуацией, как говорят в мире спорта.
Исходя из опыта, я могу с уверенностью сказать, что именно благодаря этой жесткой дисциплине моя работа была достойна золотой медали. И каков же результат? Я был полон энергии на протяжении всех 24 дней Олимпийских игр. Никакого спада: ни морального, ни физического. Полностью сконцентрированный, когда это требовалось, в хорошем настроении и улыбающийся каждый день.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
