На нашем сайте вы можете читать онлайн «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
15 апреля 2024
Краткое содержание книги Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ярослава Рындина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.
Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен – Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;
– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;
– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;
– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Так в какой же момент что-то идет не так?
– Я хотел бы, чтобы не было кольца, чтобы ничего этого не было!
– Так думают все, на чью долю выпадает подобное, но это не им решать. В наших силах решать только, что делать со временем, что нам отпущено.
«Властелин колец: братство кольца», беседа Фродо и Гэндальфа
Подобно Фродо, каждый из нас получил однажды свое «кольцо» – убеждения, установки и опыт, ставшие причиной проблем с самооценкой. И желание не иметь этих проблем абсолютно естественно.
Хорошая новость в том, что мы абсолютно точно можем влиять на то, как распоряжаться своим багажом: использовать ли все то, что лежит в рюкзаке, или проводить инвентаризацию.
Именно в этот момент, когда перед взрослым человеком возникает вопрос, как обойтись с тем, что он вынес из детства в качестве самооценки, начинаются главные затруднения.
В студенческие годы я была подобна рынку с китайским ширпотребом в сфере проведения мероприятий: делала все самое модное и дорогое задешево и из подручных материалов. Одна из свадеб, которую мне довелось вести, пришлась на холодный снежно-грязный слякотный приморский ноябрь.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
