Главная » Знания и навыки » Как стать ментором №1 (сразу полная версия бесплатно доступна) Игорь Вагин читать онлайн полностью / Библиотека

Как стать ментором №1

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как стать ментором №1». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

15 апреля 2024

Краткое содержание книги Как стать ментором №1, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как стать ментором №1. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Вагин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга открывает новые перспективы и становится ценным ресурсом для тех, кто стремится к постоянному росту и развитию.

Книга приглашает на увлекательное путешествие в мир современных знаний и технологий, предостерегая от возможных ловушек и недоразумений. Открывая перед нами возможности нейросетей в обучении и менторстве, книга подчеркивает важность индивидуальности и адаптивности в процессе обучения.

С этой книгой читатели могут обрести не только знания о современных методах и инструментах, но и вдохновение для поиска собственных решений и возможностей улучшения качества обучения и менторства.

Для кого интересна и полезна эта книга?

• Для тех, кто стремится к постоянному росту и развитию в нашем современном мире, где знание и обучение становятся ключевыми критериями успеха.

• Для специалистов, помогающих профессий: менторов, коучей, бизнес-консультантов, бизнес-тренеров, психологов, педагогов.

• Для собственников бизнеса, топ-менеджеров, руководителей, кто активно практикует в своей практике менторинг и коучинг.

• Для всех, кому интересны новые подходы к обучению и развитию людей, новые знания и практики.

В книге пять частей.

Первая часть посвящена менторингу головного мозга. Как ментор воздействует на мозг клиента. Представлены современные данные нейробиологии.

Вторая часть описывает, что такое современный менторинг: подходы, методы, цели, инструменты, программы и сессии, психологическое тестирование, поддержка менти.

В третьей части автор рассказывает о своем 30-летнем опыте и фишках в проведении менторинга.

Четвертая часть. Как оптимально использовать ИИ, нейросети в роли вашего ментора для решения самых разных задач в карьере и бизнесе.

Пятая часть, как нейросеть может обучать людей менторству, не привлекая преподавателей.

Что отличает эту книгу от всех других книг по менторству? Это первая книга в России о менторинге головного мозга, где подробно описано, что происходит с мозгом клиента во время менторинга, как это применить, чтобы работать на более высоком уровне. Автор показывает, как оптимально использовать возможности ИИ, нейросети в практике менторинга. По сути, эта книга – реальный учебник для менторов.

Как стать ментором №1 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как стать ментором №1 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

У медитирующих «выключилась» активность лобных долей, ответственных за целеполагание, принятие решений, и планирование. Снизилась активность теменных участков коры, отвечающих за обработку сенсорной информации и ориентированием во времени и пространстве. Снизилась работа таламуса, отдела мозга, который собирает информацию органов чувств. Уменьшилась возбудимость ретикулярной формации, которая отвечает за стимуляцию головного мозга, состояния бодрствования, внимания, активности.

Но одновременно выявилось повышение активности гамма волн в префронтальных областях. Все это в совокупности дает возможность мозгу перейти в режим расслабленности, и заняться обработкой информации, имеющей отношение личности самого медитирующего.

Нейробиолог Свенд Дэвенджер и его команда считают, что все практики медитации можно условно разделить на две группы – концентрационная медитация и не директивная медитация. Они определяют концентрационную медитацию как технику, которая фокусируется на дыхании или на определенных мантрах, образах, которые, в свою очередь, блокируют все остальные мысли.

Не директивную медитацию ученые описывают как метод, который фокусируется на дыхании или на звуках. Но при такой практике разум может «блуждать», уходить в прошлое, перемещаться в будущее, испытывать целый букет эмоций.

Исследователи обнаружили, что когда участники практиковали не директивную медитацию, у них отмечалась более высокая активность в тех областях мозга, которые обрабатывали ощущения и мысли о себе самом.

Но когда субъекты практиковали концентрационную медитацию, их мозговая активность была примерно такой же, как и в покое. По мнению Дэвенджера эти результаты предполагают, что не директивная медитация «позволяет выделить больше места для обработки воспоминаний и эмоций, чем концентрационная медитация».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70543732) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как стать ментором №1, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Игорь Вагин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги