Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Убедитесь, что вас не потревожат близкие и не будет трезвонить телефон. Можно зажечь свечи, включить приятную музыку. Настройтесь на работу со своим бессознательным. Помогите ему. Итак…

ЧАСТЬ 1

Ваша персональная весна наступила!

Помните, как это? Помните ваши ощущения? Представьте, что та цель, которую вы выбрали для себя как «внутреннюю весну», достигнута.

А теперь вообразите себя деревом. Какое вы в вашей весне? Что произойдет с вами, когда придет весна? Неважно, что будет твориться в стране, в мире.

Это не имеет никакого значения… Важно, в каком состоянии хочет находиться ваше Я.

Каким деревом вы будете? Эвкалипт, осина, сирень? Какая будет крона? Она только начинает формироваться под лучами ласкового весеннего солнца? Вообразите, как набухают почки, образуются завязи… Или ваше весеннее дерево уже покрыто густой шевелюрой из листьев?

Если есть желание и возможность, нарисуйте себя в весне, перенесите на бумагу свое дерево. При этом держите фокус на цели и ощущениях.

На марафоне БДН в ответ на вопрос «Какой или каким я хочу быть весной?» одна из участниц написала: «Хочу быть энергичной и счастливой».

Каким вы хотите прийти в вашу весну?

Если вы впали в ступор на этом этапе только потому, что не умеете рисовать, то вспомните основной закон: выбираем действие, исходя из того состояния, в котором находимся. Внутренней отличнице (отличнику) даем выходной. И действуем по шагам:

1. Детально представьте идеальный образ себя в вашей собственной весне.

Не идеального себя! А идеальный, желаемый образ.

2. Задокументируйте этот образ любым доступным и приятным вам способом. Не умеете или не хотите рисовать – найдите в интернете картинки и составьте из них коллаж. Можно детально описать свое дерево словами, если это умение вам ближе. Кто-то находит нужные описания в стихах. Каждый человек по-своему может зафиксировать в реальности какой-то фантазийный образ. Самое ценное здесь – именно работа воображения и стремление к изменениям.

Сила намерения творит чудеса!

ЧАСТЬ 2

Вы – прекрасное весеннее дерево. Из этого наполненного жизнью, возрожденного состояния обернитесь назад – в осень – в сегодня. Представьте себе тропинку, канатную дорогу или провода. Соедините два момента: момент вашего расцвета весной и настоящий. Перекиньте этакий мостик во времени. Украсьте его ступеньками или декоративными резными столбами. Ну! Мы же в воображении! Запускайте свое внутреннее VR-кино.