На нашем сайте вы можете читать онлайн «Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
04 апреля 2022
Краткое содержание книги Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Женя Носаль) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
После рождения ребенка в жизни женщины случается множество перемен. И первые несколько месяцев после родов это особое время, когда женщине нужно восстановиться физически и эмоционально, прочувствовать себя в новом качестве. Книга «Новорожденная мама» полностью посвящена этому периоду и расскажет вам, как бережно восстановиться после родов, позаботиться о себе и малыше. Книга написана профессиональной доулой, консультантом по уходу за детьми и грудному вскармливанию, а также создательницей и ведущим экспертом уникального тренинга «Мамин курс», который прошли более 10 000 женщин.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Выпускницы моего курса говорят, что даже угощали им соседок по палате – настоящее сестринство!
Этот чай после родов очень полезен, он стимулирует сокращение матки, является профилактикой послеродовых кровотечений, а еще согревает и очень расслабляет! Он действительно вкусный! Но обязательно проконсультируйся с врачом (!) о безопасности такого напитка конкретно в твоем случае. И помни: начинать его пить можно только после рождения плаценты!
Какие травы используются
Крапива:
• содержит витамин К в больших дозах;
• содержит больше хлорофилла, чем любая другая трава;
• богата витаминами А, С, D, кальцием, калием, фосфором, железом и серой;
• предотвращает послеродовое кровотечение;
• увеличивает свертываемость крови.
Тысячелистник:
• содержит витамин К, витамин С, железо, марганец, цинк;
• является природным антисептиком;
• широко используется в медицине различных стран как кровоостанавливающее;
• обладает ранозаживляющим бактерицидным действием.
Пастушья сумка:
• содержит витамины А, С, В
, К и большое число минералов;
• оказывает кровоостанавливающее действие;
• усиливает сократительную способность гладкой мускулатуры матки.
Что понадобится
1. Термокружка/термос (0,5–1 л).
2. Травы: крапива, пастушья сумка, тысячелистник (в пакетиках).
3. Кипяток, 1 л (можно добавлять гранатовый сок или красное сухое или полусладкое вино, но тогда уменьшать количество воды).
4. Лимон (разрезать пополам).
5. Мед, сироп шиповника/кленовый сироп/тростниковый сахар.
Как готовить и применять
Варить на водяной бане 15 минут или заварить в термосе.
После кесарева сечения этот чай тоже можно пить. Противопоказания – аллергия на его компоненты. Мои знакомые акушерки даже делают такой напиток своим роженицам.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Женя Носаль! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
