На нашем сайте вы можете читать онлайн «7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
13 ноября 2020
Краткое содержание книги 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Бубновский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
Восстановить и сохранить здоровье без медикаментов и хирургических вмешательств вполне реально – в этом убежден Сергей Бубновский.
На страницах книги приведен уникальный «поэтажный» план восстановления здоровья, который поможет жить без боли и хронических заболеваний. Автор подробно рассказывает о каждом «этаже» тела: начиная от стоп и заканчивая головой, объясняет, как предупредить появление болевых симптомов и как их снять, а также делится комплексами упражнений, позволяющими избежать развития различных заболеваний.
Книга будет полезна тем, кто интересуется альтернативной медициной, в частности кинезитерапией, а также хочет предупредить или избавиться от заболеваний позвоночника и суставов.
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но если вы будете игнорировать роль мышц, связок и сухожилий в поддержке баланса внутрисуставной жидкости при болезни сустава (артрите) и всю лечебную деятельность направите на ограничение движений, поглощение противовоспалительных препаратов (НПВС) и других лекарственных средств, то ваш воспаленный сустав постепенно трансформируется в дегенеративный. И в этом случае восстановить его терапевтически, даже с помощью специальных тренажеров МТБ, будет уже невозможно – его придется заменять на имплант или эндопротез.
Я считаю, что артрит – это нарушение функции сустава, которое возникает в результате снижения трофической (транспортной) функции мышечной группы сустава в случае гипотрофии, атрофии или повреждения этих мышц.
Многие люди считают, что если они много времени проводят на ногах, много ходят или бегают, то мышцы их ног не нуждаются в дополнительной гимнастике. Но это не так! Даже у тех спортивных людей, которые обращаются ко мне за помощью по поводу болей в коленях, и в том числе легкоатлетов, часто обнаруживаются сопутствующие проблемы с поясничным отделом позвоночника.
Вы не задумывались, почему ноги в два, а то и в три раза толще рук? Если мы начнем перечислять крупные мышцы туловища, вернее, мышечные рычаги, то большая часть из них придется на ноги. Человек со слабыми ногами – это как машина на полуспущенных колесах, и у большинства людей старше 60 лет эти колеса, к сожалению, бывают спущены.
Получается, что люди сели на пятую точку: за компьютеры, за баранку автомобиля, в кресла офисов, в комнаты охраны… И что самое главное – они не хотят вставать без нужды! Некоторые из них все-таки иногда посещают спортивные площадки, но, как правило, основными интересами таких «околоспортивных» людей являются развлекательные виды спорта – большой теннис, горные лыжи, беговые дорожки.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Бубновский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
