На нашем сайте вы можете читать онлайн «Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 марта 2024
Краткое содержание книги Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Михеева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Самооценка влияет на многое: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум поможет проработать вашу самооценку и значительно улучшить качество жизни. Психолог и бизнескоуч Ольга Михеева дает только работающие задания, выстроенные в систему и приносящие реальный результат.
Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе
Ольга Григорьевна Михеева
Мои страницы
Самооценка влияет на многое: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум поможет проработать вашу самооценку и значительно улучшить качество жизни. Психолог и бизнескоуч Ольга Михеева дает только работающие задания, выстроенные в систему и приносящие реальный результат.
Ольга Михеева
Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе
© Михеева О.
© ООО «Феникс»: оформление, 2024
© В оформлении книги использованы иллюстрации по лицензии shutterstock.com, 2022
Введение
Я очень рада, что вы держите в руках эту книгу-тренинг по формированию ресурсной самооценки.
Здесь собраны самые эффективные практические упражнения по повышению самооценки. Каждая глава – это ступенька, которая будет вести к успеху в жизни. А он, несомненно, зависит от достоинства.
Я ценю ваше время и свою работу, поэтому будьте уверены, что в этой книге не будет пустых слов и бесполезных заданий.
В книгу входят две аудиомедитации 8d, которые нужно слушать в наушниках. Это «Аффирмации на повышение самооценки» и «Связь с родом», чтобы принять дары и ценности ваших предков.
Для их получения воспользуйтесь кодом.
Первая часть. Диагностика самооценки
Важно определить свою самооценку
Это как шкала, где есть верх и низ.
Здоровая самооценка способствует максимальному успеху и реализации в мире. Главный принцип в понимании самооценки – это уровень достоинства, уверенности и своих притязаний, желаний. Человек со здоровой самооценкой заботится о себе и находится там, где ему хорошо.
Люди с завышенной самооценкой имеют нереально высокий уровень притязаний и сильно загоняют себя в стресс и разочарования из-за невозможности осуществления своих желаний.
При заниженной самооценке уровень притязаний низкий, так как человек изначально готов на меньшее и отказывается что-то делать из-за уверенности, что не получится и он недостоин большего.
• Упражнение на определение самооценки
Составьте список самых важных, самых главных в вашей жизни людей.
На каком месте в этом списке вы?
Вы должны быть на первом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Михеева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
