На нашем сайте вы можете читать онлайн «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
11 февраля 2023
Краткое содержание книги Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Роберт Джекман) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:
• Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка
• Разработать индивидуальный план заботы о себе
• Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное «я»
• Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмы
Выстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище – вашу счастливую жизнь!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
е
онемение
уединение
незаинтересованность
замкнутость
ТРЕВОГА
волнение
встревоженность
растерянность
смущение
озабоченность
взвинченность
потрясение
беспокойство
шок
ошарашенность
удивление
нестабильность
буйство
смятение
дискомфорт
расстройство
изменчивость настроения
огорчение
НЕЛОВКОСТЬ
стыд
огорчение
волнение
чувство вины
унижение
неуверенность в себе
УСТАЛОСТЬ
разбитость
перегорание
измождение
вялость
апатия
сонливость
утомление
издерганность
чувство выжатости
БОЛЬ
агония
мучение
чувство утраты
опустошенность
горе
разбитое сердце
обида
одиночество
горечь
скорбь
раскаяние
ГРУСТЬ
депрессия
удрученность
отчаяние
подавленность
расстройство
обескураженность
разочарование
отчаяние
тяжесть на сердце
безнадега
меланхолия
несчастье
жалость к себе
НАПРЯЖЕНИЕ
тревога
капризность
огорчение
отчаяние
озабоченность
суетливость
измученность
раздражительность
нервозность
потрясение
беспокойство
утомление
УЯЗВИМОСТЬ
хрупкость
закрытость
беспомощность
неуверенность
подозрительность
замкнутость
чувствительность
сомнения
СТРЕМЛЕНИЕ
зависть
ревность
тоска
ностальгия
жажда
сожаление
Таблица 2
Список потребностей
СВЯЗЬ
принятие
привязанность
признательность
принадлежность
сотрудничество
общение
близость
единство
товарищеские отношения
сострадание
предупредительность
согласованность
сочувствие
включенность
любовь
взаимность
поддержка
уважение/самоуважение
СВЯЗЬ
безопасность
надежность
стабильность
возможность узнавать и быть узнанным
возможность видеть и быть увиденным
возможность понимать и быть понятым
доверие
тепло
ФИЗИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
воздух
еда
движение/физическая активность
отдых/сон
свобода сексуального самовыражения
безопасность
наличие укрытия
осязание
вода
ЧЕСТНОСТЬ
аутентичность
целостность
подача себя
ИГРА
радость
юмор
МИР
красота
вероисповедание
удобства
равенство
гармония
вдохновение
порядок
АВТОНОМИЯ
выбор
свобода
независимость
пространство
спонтанность
ЗНАЧИМОСТЬ
осведомленность
праздник жизни
вызов
ясность
комп
Мнения
Еще нет комментариев о книге Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Роберт Джекман! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
