Главная » Зарубежная литература » Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы (сразу полная версия бесплатно доступна) Наташа Калестреме читать онлайн полностью / Библиотека

Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

14 января 2022

Краткое содержание книги Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наташа Калестреме) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое позади, возродить источник энергии и избавиться от болезней.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

––

Ожидая улучшения, вы вполне имеете право поделиться вашими разочарованиями. Обижаться на кого-то за то, что он заставил нас пережить, вполне нормально, даже если речь идет о родителях, братьях и сестрах, бабушках и дедушках, супругах или друзьях! Но чтобы принять это испытание и двигаться дальше по дороге жизни, рекомендуется освободиться от токсичных эмоций. Однажды у вас все получится. Каждой вещи свое время.

Я бы посоветовала для начала выразить ваше разочарование, гнев, обиду или злость третьему лицу или психотерапевту.

Это позволит снять блокировку на пути чувств, которые иначе могут превратиться в насилие или болезнь. Если вам никак не удается сделать шаг назад, помогут следующие главы. И не забывайте, что те, кто заставляет нас страдать, помогают понять наши травмы, повторяющиеся проблемы и избавиться от них, даже если их трудно осознать. Наши сегодняшние палачи станут нашими лучшими союзниками, которые помогут нам измениться.

Отстранение от испытания

Иногда мы можем ошибиться с целью.

В этом случае можно с уверенностью сказать, что мы ставим себе нечто в вину. Например, наш отец заставил нас пережить ужасные вещи, но совершенно неосознанно мы жестоко виним свою мать за то, что она не смогла нас защитить; часто это означает, что виним мы на самом деле самих себя за то, что не сумели вовремя дать отпор. Точно так же, если друг принял решение, которое смертельно обидело нас, гнев мы переносим на его жену, потому что все проблемы из-за нее; на самом деле мы обижаемся на самих себя за то, что не предвидели возможных проблем в этой дружбе.
И последний пример: мы подвергаемся нападкам на работе, но критикуем брата за недостаток внимания к нам; на самом деле это признак того, что мы не можем достойно ответить начальнику.

Из-за этой скрытой вины мы наносим себе ментальные и физические травмы… и таким образом наказываем себя. Это выражается вполне конкретно в якобы случайном падении на лестнице, неловком столкновении с дверью или ломании пальца на ноге о мебель… А на самом деле так выражается скрытое чувство вины.

––

Чем сильнее наши страдания, тем активнее наше сознание мешает нам увидеть правду. Те, кто сохранит скептицизм по прочтении этих строк, пережили самые жестокие испытания. Стараясь защититься от страданий, сознание закрывает от нас понимание.

––

Протокол 1. Выход из порочного круга эмоциональных травм

1.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги