#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Безусловно, сложные и болезненные ситуации приносят нам много страданий. Но еще они, как ничто другое, наглядно демонстрируют, сколько сил в нас заложено.

Посмотри на все свои перипетии с позиции: что я смогла пережить. И ты поймешь, что ты – крутая.

Очень крутая.

Почти супергерой.

Ты не упала в канаву, ты не пошла под откос, ты двигаешься, пусть ползешь, но все же. А это очень и очень много. Подумай о том, как ты это провернула. Какие твои качества и способности помогали справляться со всякими демонами.

На что ты опиралась в себе? Запиши их. Это твоя карта суперспособностей. Открывай ее каждый раз, когда начинаешь терять веру в себя.

Ну, что мы все о печальном да о печальном. Хорошего-то ведь тоже немало. Есть одно простое упражнение, я его очень люблю и до сих пор периодически выполняю сама.

Упражнение «Как я это сделала»

Мы очень редко задумываемся о том, каким образом оказались в той или иной точке.

Твоя задача: составить список своих достижений (поступила в институт, устроилась на работу, получила повышение и так далее).

Напротив каждого пункта пишем качества, которые тебе в этом помогли, и перечисляем сложности, с которыми на непростом пути пришлось столкнуться и решить.

* * *

Беседовала я как-то раз с одной без преувеличений потрясающей женщиной. Красавица, и не просто красавица, а с невероятной харизмой, умница, высокий пост, прекрасные дети, дом, семья, друзья. Вкупе с этим – оригинальные и интересные хобби, в которых она тоже добивается успеха.

Не просто идет танцевать, а становится лучшей в группе, не просто занимается парусным спортом, а собирает крутую команду. В общем – женщина, на которую хочется равняться, за которой хочется идти и рядом с которой хочется находиться.

Зашел у нас с ней разговор про поводы для гордости. И тут моя визави меня огорошила: «Ничем я не горжусь. Мне кажется, и сотой доли из того, что я могла, не сделала. Смотрю вот на других: и славы больше, и денег, и заслуг.

А мне просто повезло, все это череда случайностей».

Ничего себе, череда случайностей, удивилась я. Если, конечно, разобрать весь послужной список по кусочкам, то, вероятно, каждый по отдельности и можно было бы списать на счастливый билет и прочее. Но они же все в совокупности и за большой, долгий, непростой путь.

Ох уж это человеческое стремление обязательно кому-нибудь «попринадлежать». Не родителям – так мужику, не мужику – так мирозданию.