Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность

Они становятся его реальностью, моделируют его самосознание и мироощущение.

Эволюционно сложилось так, что поколения людей до нас жили по принципам выживания. Это легко считывается в таких родительских посланиях: «У тебя нечего не получится, даже не пробуй», «Не высовывайся, будь как все», «Ты недостаточно хорош, чтобы что-то иметь» и так далее. Арсенал этих ранящих, деформирующих личность посланий, к сожалению, велик. Скажу как практикующий психотерапевт, что неврозы взрослых людей – это почти всегда результат внушений, полученных в детстве.

И ладно бы только в детстве! Мы на каждом шагу внушаем что-то окружающим и самим себе. «Все пропало», «Это проблема», «Ты меня не понимаешь». А ведь можно и так, сравните: «Уверен, у тебя есть все, чтобы справиться с этим», «У тебя классно получается». Чувствуете разницу? Это не способ манипуляции. Дело в том, что возможности человека – это открытый путь. Вопрос в том, какую опору он выбирает. И тут мне хочется вернуться к тому исцеляющему свойству человека в гипнотичном состоянии, о котором я уже говорила.

Когда вы находитесь в собственном балансе, в ощущении здоровья и благополучия – вы словно периферийным зрением улавливаете такие же возможности у ближнего. И сообщаете ему о них: и вербально, и на уровне ощущений, жестов, мимики. Такое сообщение – это тоже внушение, и оно обладает невероятной, правдивой, целительной силой.

Я очень люблю гипноз за то, что он как машина времени. Можно вернуться назад и прожить все иначе.

Это еще одно чудо, которое мы с вами научимся использовать.

4. Создание реальности на базе чувств

Еще один удивительный феномен гипноза, с которым мы постоянно сталкиваемся в обычной жизни. Это изменение реальности на базе эмоции. Как это происходит? К сожалению, чаще всего негативно. Человек застревает в тяжелом воспоминании: обида, предательство, потеря – и проживает эту ситуацию «по кругу», снова и снова. Это самый настоящий гипноз – вы помещаете себя в уже несуществующее событие и проживаете его, словно оно происходит прямо сейчас.

Вы испытываете настоящие чувства и эмоции, оставляя на периферии реально происходящую с вами жизнь.

С будущим часто похожая история: страх рисует в нашем воображении картинку, к ней подключается соответствующие физика и чувства. И мы снова проживаем то, чего на самом деле не происходит. Тут может подключаться уже знакомое нам внушение, но оно используется во вред.