На нашем сайте вы можете читать онлайн «Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 июня 2023
Краткое содержание книги Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джон Смит) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в научные основы выгорания, раскрывая секреты, как мозг и тело реагируют на стресс. Вторая часть предлагает 30-дневный тренинг, где каждый день - это новый шаг к внутреннему равновесию. Вы узнаете о том, как управлять своими эмоциями, повышать уровень собственной энергии, и как грамотно распоряжаться своим временем. Задания книги помогут вам переосмыслить жизнь и найти гармонию между работой и личными интересами. Преимущества, которые вы получите: освобождение от стресса и усталости; возобновление уровня мотивации; баланс между личной и профессиональной жизнью; улучшение качества сна; повышение уровня эмоционального интеллекта; развитие навыков принятия решений. Не дайте выгоранию затмить ваше внутреннее сияние.
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Личностный рост и саморазвитие #8
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии!Первая часть погружает в научные основы выгорания, раскрывая секреты, как мозг и тело реагируют на стресс.
Джон Смит
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
Введение
Дорогие читатели,
Меня зовут Джон Смит, и я рад приветствовать вас на страницах этой книги. Я профессиональный психолог и мотивационный спикер, и хотел бы поделиться с вами путем, который я прошел, чтобы победить одно из самых опасных современных явлений – профессиональное выгорание.
Да, вы не ошиблись, именно путь я прошел, так как как и многие из вас, я сам сталкивался с этой проблемой. Во время моей карьеры, казалось, что моя жизненная энергия исчезает, мои мечты и амбиции угасают, и я чувствовал себя как песчинка в пустыне.
Но что, если я скажу вам, что выгорание – это не конец? Что есть путь возврата к жизни, полной энергии, смысла и радости? Именно этот путь я хочу показать вам в этой книге.
Эта книга является результатом моих личных исследований, опыта работы с клиентами и моей собственной победы над выгоранием. Я собрал здесь всё самое ценное и эффективное, чтобы помочь вам восстановиться и начать новую главу своей жизни.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Джон Смит! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
