Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

Карен К. Л. Андерсон

Травма и исцеление. Истории психотерапевтов

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?

Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери.

Даже диалог здесь не обязателен.

Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Карен К. Л. Андерсон

Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

Karen C.

L. Anderson

DIFFICULT MOTHERS, ADULT DAUGHTERS

A Guide For Separation, Liberation & Inspiration

Copyright © 2018 Karen C.L. Anderson

© Богданов С.М., перевод на русский язык, 2024

© ООО «Издательство «Эксмо», 2024

* * *

«Практическое и воодушевляющее руководство для множества женщин, чьи отношения с матерями далеки от идеальных!»

    Д-р Кристиан Нортроп, врач, автор книг-бестселлеров по версии The New York Times «Богини никогда не стареют», «Женское тело, женская мудрость» и «Мудрость менопаузы»

«Вдохновляющая книга, вносящая ясность и подтверждающая правильность решений, а также предлагающая стратегии освобождения от нездорового материнского контроля».

    Сьюзан Форвард, д-р философии, автор книг «Токсичные родители» и «Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви»

«Поздравляем Карен К. Л. Андерсон, которая обратила внимание на столь важную тему, как отношения между матерью и дочерью, и представила ее таким сострадательным и занимательным образом.

С изяществом, мужеством и блеском, непоколебимой прямотой и смешанным чувством благоговения Андерсон рассказывает свою собственную историю, тем самым призывая остальных сделать то же самое. За это и за ее ясную, бескомпромиссную прозу я бы посоветовала каждой женщине, старающейся прояснить свое отношение к материнству – с любых позиций, – обратиться к книге “Трудные матери, взрослые дочери”».