Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их

Рабочий, экологичный, конструктивный запрос соответствует таким критериям:

– запрос про себя. Он начинается со слов: «Я хочу…» и продолжается тоже про себя: «чтобы я…», «чтобы у меня…», «чтобы мне…» и т. д., то есть это запрос про СВОИ желания, цели, ответственность, а не чьи-то (мамы, мужа, детей, начальника);

– отражает готовность клиента совершать действия для достижения результата: человек пришел за решением и ищет его;

– клиент понимает, что он чувствует сейчас, и представляет, как изменятся его чувства после достижения успеха;

– реалистичная цель.

Например, «хочу поменять машину» – конструктивный запрос, а «хочу, чтобы мне подарили машину» – нет. «Хочу, чтобы дочь закончила школу с золотой медалью» – неконструктивный запрос, а «хочу гордиться своей дочерью» – конструктивный.

Проще говоря, конструктивный запрос – это задача, которая и решается усилиями самого клиента, с помощью подсказок МАК.

Если запрос не является конструктивным, то его необходимо трансформировать. В этом нам помогут уточняющие вопросы.

Наша цель – помочь клиенту прояснить для себя, чего на самом деле он хочет, и реально ли для него этого достичь. Сделать это помогут такие вопросы:

– Откуда вам известно, что эта цель достижима? Что она – именно то, что вам сейчас нужно?

– Случались ли раньше похожие ситуации? Как вы проживали их? Что чувствовали? Когда это было?

– Вы когда-то уже пробовали что-то делать для реализации запроса? Что получалось? Что нет?

– Насколько вы продвинулись к своей цели? Расскажите подробнее, как это было.

– Как вы можете объяснить, почему до сих пор желаемое состояние/цель не наступает?

– Какие перемены должны случиться, чтобы цель реализовалась?

– Почему сейчас вы рассматриваете только этот вариант?

– Есть ли другие пути получения желаемого? Какие это пути?

Правильно сформулированный, конструктивный запрос определяет 50 % успеха сессии с МАК.

Важно убедиться в наличии ресурса! Мы не идем в проработку травматической ситуации клиента, пока не убедимся в том, что у него хватит сил туда сходить.

Перед тем как начать работать с озвученной целью, мы должны убедиться, что у человека сейчас достаточно сил и ресурсов, чтобы цели достичь. Но бывает так, что результатом терапии является непосредственно изменение запроса. Человек приходит к выводу, что цель на данный момент для него недостижима, что он может ее на время отложить, а сейчас у него актуальный запрос на самом деле совершенно другой.