На нашем сайте вы можете читать онлайн «В точке покоя. Воркбук». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
В точке покоя. Воркбук
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 декабря 2022
Краткое содержание книги В точке покоя. Воркбук, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению В точке покоя. Воркбук. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Примаченко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Ольга Примаченко – журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.
«В точке покоя» – это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
• самопознание;
• ресурс;
• вдохновение;
• быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом – важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
В точке покоя. Воркбук читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу В точке покоя. Воркбук без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Так обретается смысл, появляется цель, меняется глубина резкости и приходят ответы. Их необязательно понимать сейчас – достаточно знать, что они есть, они здесь и пребудут с тобой, пока не поймешь, пока не захочешь понять: все начиналось с точки покоя…
Даже ты.
Путешествие начинается
Здравствуйте, дорогие читатели.
Меня зовут Ольга Примаченко, я журналист, психолог и автор книги «К себе нежно».
Этот воркбук – инструмент для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения: упражнения, которые вы здесь найдете, помогут вам открыть в себе как можно больше источников силы.
Мы будем исследовать, как то, через что вы прошли, можно использовать для укрепления внутренних опор. Будем много мечтать и вспоминать. Будем учиться отпускать контроль – и веселиться!
Воркбук поделен на четыре смысловые части:
1.
2. Ресурс («На что в себе и в своем опыте я могу опереться?»).
3. Вдохновение («От чего у меня бегут мурашечки? Как я могу их разбудить?»).
4. Быстрые практики самопомощи (как избавиться от тревоги и заземлиться).
Выполнять упражнения можно как по порядку, так и нет. Возвращайтесь к ним в любое время и работайте с ними как угодно долго. Может случиться, что, начав упражнение, вы обнаружите себя не знающими, что написать, потому что «ничего в голову не лезет» или «у меня так вообще не бывает», «это не про меня».
Выполняя упражнения, не пытайтесь никому понравиться (даже себе).
Очень важно, чтобы, раскрываясь, вы ощущали безопасность.
Мнения
Еще нет комментариев о книге В точке покоя. Воркбук, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Примаченко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
