Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья

Для этого зачеркните каждое из записанных вами ограничивающих убеждений, и рядом или напротив напишите другое, позитивное, такое, которое способно открыть перед вами новые возможности, те, в которых вы сами себе раньше отказывали. Например:

Все зависит только от меня.

Я способен менять свою жизнь так, как хочу.

Я принимаю в свою жизнь только то, что мне нравится.

Я сам выбираю свою судьбу.

Неприятности – урок, из которого я извлекаю опыт.

Я легко принимаю в свою жизнь лучшее.

Моя жизнь уже приготовила для меня что-то очень хорошее, и я смело иду навстречу переменам.

Никаких наказаний нет, есть только уроки, которые выбираю я сам.

Теперь я задаю вопрос не «За что?», а «Для чего?», и знаю, что все происходящее – для моей же пользы.

Как только опять поймаете себя на ограничивающих мыслях и словах, сразу же выбрасывайте их из своего сознания и меняйте на новые, противоположные им, позитивные. Помните, что так вы создаете свой новый мир, свою новую жизнь.

Вы меняете свое сознание, а перемены в жизни всегда начинаются с перемен в сознании.

Вы чувствуете, что ваше сознание уже меняется? Это может произойти очень быстро и легко, если вы себя настроите на то, что эти перемены могут осуществиться быстро и легко.

Идем дальше: развиваем у себя чувство всемогущества.

Если мы настроим себя так, как будто для нас нет никаких ограничений – их и не будет!

Упражнение 5. Шаг к безграничным возможностям

Закройте глаза, и просто представьте, хотя бы на миг, что вы – всемогущи.

Если в сознании будут всплывать фразы типа «Да куда уж мне», «Это нереально», «В сказки я не верю», и другие подобные – просто отгоните их прочь. В конце концов вы просто играете. Вы имеете право на игру. Вы можете себе это позволить.

Итак, немного поиграйте – всего лишь в своем воображении – в то, что вы всемогущи. Что для вас нет никаких ограничений. Что вы можете сделать все, что только захотите.

Что бы вы сделали при помощи своего всемогущества? Для себя? Для других людей? Для всего мира?

Просто пофантазируйте – хотя бы в течение пяти минут. И знайте, чем больше вы будете позволять себе подобные фантазии, тем ближе будете подходить к реальному всемогуществу.

Пять минут в день – один шаг в день к безграничным возможностям. Позвольте себе это – и наблюдайте за тем, какие перемены начнутся в вашем сознании, а затем и в вашей жизни.