На нашем сайте вы можете читать онлайн «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Автор
Дата выхода
16 августа 2022
Краткое содержание книги Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Булгакова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Тогда никакие приборы слежения будут неактуальны.
Представьте сотрудника, который работает в компании и все время ищет на сайтах другие вакансии. Получается, он и не здесь, и не там. Половинчатая жизнь. Что от него можно ждать? Да ничего хорошего, он в компании живет фрагментами.
Ухо не слышит тело, тело молчит. Немота доверия постепенно стирает любовь и включенность.
Если мы не в поле доверия, то не можем со всей роскошью себя раскрывать, жмемся и тухло скромничаем. И это не та божественная скромность, которая украшает, а тоскливая и тусклая, которая все красит в серый цвет.
Как тогда в этом мире занять свое, предназначенное только нам место, если не довериться и не открыть свои засовы? Как расцветать дарами, талантами, особенностями?
Мир, я доверяю себя тебе, а ты доверяешь мне меня. Я справлюсь, я смогу.
А еще доверие – это веселая игра, искристые брызги юмора.
Смешной пример приведу. Я долго была большой сладкоежкой, может, потому и большой, что сладкоежка.
Сейчас я научилась держать руку на сердце у этой склонности, но чаще стараюсь воздерживаться.
И вот недавно стою в магазине, день был сложный, стрессовый, и чувствую, что желание купить сладкое растет, как тесто на дрожжах. Ухо внутри ничего не слышит, в такие моменты связь с телом теряется и только капризный внутренний ребенок орет благим матом: «Хочу, купи, купи-и-и-и-и!»
Я стояла и смотрела на мармелад, шоколад, зефир и прочую красоту в жутком напряжении, как запойный пьяница на бутылку.
Бред конечно, но спасительный, честное слово. Разговаривали когда-нибудь с шоколадом? Серьезно это делать невозможно, только под анестезией юмора.
Значит, спрашиваю его: «Ты мне нужен? Да, нет?» И в ответ явно слышу: «Не в этот раз».
Больше нам внутреннего доверия к происходящему, каким бы оно ни было.
Ведь основной вопрос, который мы решаем на протяжении всей жизни один: я есть или нет?
Я доверяю жизни? Я выбрал жить или не жить? Доверять или не доверять?
Миллионы людей живут, но жить так и не выбрали. Не доверились.
Выбрать доверять себе – это выбрать жить.
Ухо в тело, тело к уху – только и всего.






