Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела

Наше здоровье, наши физическая форма и способность слышать свое тело напрямую связаны с другими функциями первой чакры: способностью достигать успеха и процветания, присутствовать «здесь и сейчас», радоваться тому, что у нас есть.

Упражнение: установите прочную связь с землей

Представьте, что ваши ноги образуют вилку, которая включается в энергетическую схему земли. После этого можно ловить разные частоты каждой чакры. Но сначала нужно подзарядить ноги, чтобы перенести эту энергию из земли в тело.

Шаг 1

• Встаньте прямо, ноги – на ширине плеч.

Стопы поставьте так, чтобы пальцы смотрели немного вовнутрь и ноги выглядели слегка косолапо. Важно, чтобы колени не были напряжены, поэтому немного согните ноги, а затем выпрямите их и расположите по направлению ко вторым пальцам стоп. Это основная позиция для заземления.

• Теперь начинайте забирать энергию, для этого стопы должны быть прижаты к полу и развернуты наружу, как будто вы пытаетесь раздвинуть половицы между ступней. Обратите внимание на то, что появляется такое чувство, как будто тело прочно застревает в земле, а вы находитесь «здесь и сейчас».

Эта практика поможет восстановить связь с землей, если вы столкнулись с какими-то невзгодами.

Шаг 2

Когда вы освоите это основное положение ног, вы можете принимать энергию из земли и направлять ее в первую чакру. После того, как первая чакра наполнена, энергия может подняться и в другие чакры. Эта практика помогает заземлить более высокие чакры, чтобы достичь гармонии во всем теле.

• Примите основную позицию для заземления, вдохните и согните колени. Представьте, как энергия поднимается из земли по ногам в первую чакру.

• На выдохе медленно проталкивайте ее по каждой ноге, при этом прижимайте стопы вниз и наружу, как будто пытаетесь оттолкнуть пол, и выпрямляйте ноги. Не сгибайте колени полностью: ноги практически все время остаются прямыми с чуть подогнутыми коленями. Если колени согнуты, ноги не смогут получить энергию.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/anodeya-dzhudit/chakry-7-kluchey-dlya-probuzhdeniya-i-isceleniya-energetic-29222459/chitat-onlayn/) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.