Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас

Или случается ситуация, в которой вы можете взглянуть на этого человека с другой стороны. Или вы узнаёте о нём какие-то новые подробности.

В любом случае, это нужно попробовать на себе, потому что слушать о вкусе манго и чувствовать вкус манго – это большая разница. Простое чтение этой книжки вряд ли принесёт вам много пользы – здесь нет философских рассуждений или рассказов о том, как правильно вести себя в какой-то ситуации. Зато здесь много примеров того, как можно разрешить какую-то ситуацию, используя собственные ресурсы, как управлять собственными эмоциями или изменить свои установки.

Как пользоваться книгой

Большинство глав организовано по такой схеме:

1. Вначале небольшое вступление.

2. Условная демонстрация работы тренера с клиентом, в которой я постарался отобразить процесс работы. Фразы тренера обозначаются как «Т:…», фразы клиента как «К:…»;

3. Наиболее часто задаваемые вопросы, они выделены курсивом, и ответы на них.

4. Краткое пошаговое описание техники.

Хотите попробовать как работает Интегральная Графика? Разбираться с ИГ лучше практически.

Простое чтение скорее всего особо ничего не даст, ни превращений, ни озарений. Так что давайте просто начнём.

Базовая техника изменения

Общие шаги

Если мы хотим что-то изменить в жизни, то, говоря другими словами, мы хотим перейти из состояния, в котором мы находимся сейчас в состояние, которое нас устроит больше, то есть из нежелательного состояния в желаемое состояние. Для того, чтобы это сделать, нужно:

1.

 определить нежелательное состояние;

2. определить желаемое состояние;

3. перейти.

Когда это записано в такой форме, то напоминает мне анекдот про то, как запихнуть бегемота в холодильник:

– За сколько шагов можно запихнуть бегемота в холодильник?

– За три: открываешь холодильник, запихиваешь бегемота, закрываешь холодильник.

Описать эту процедуру в виде трёх шагов достаточно просто. Вопрос в том, как именно эти шаги делать.

Как определить это самое желаемое состояние? Как это определить, как сформулировать? Пойти от противного и подобрать слово-антоним? Просто заменить, как «неуверенность» на «уверенность», в большинстве случаев не получится.

Например, есть у человека боязнь публичных выступлений, и это его не устраивает. А что тогда его будет устраивать? Ну, давайте попробуем подобрать слово с значением, противоположным боязни: боязнь-храбрость, боязнь-уверенность, боязнь-стремление.