На нашем сайте вы можете читать онлайн «Измени свой мозг – изменится и тело!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Измени свой мозг – изменится и тело!
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
21 мая 2022
Краткое содержание книги Измени свой мозг – изменится и тело!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Измени свой мозг – изменится и тело!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дэниэл Дж. Амен) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.
Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, – эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Измени свой мозг – изменится и тело! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Измени свой мозг – изменится и тело! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Она позволяет делать снимки кровоснабжения мозга и тем самым наблюдать в нем активные и пассивные зоны. В отличие от магнитно-резонансной и обычной компьютерной томографии, которые показывают просто структуры мозга, ОЭКТ показывает, как мозг функционирует. Изучение работы мозга сильно изменило мою профессиональную и личную жизнь. Прежде я был простым терапевтом, которому уже давно не хватало информации для более эффективного лечения пациентов.
Просканировав мозг первого пациента, я с восхищением обнаружил, что ОЭКТ дает важнейшую информацию о работе мозга, которую невозможно получить во время беседы на приеме.
Тут будет реклама 1
Сканы помогли мне и коллегам работать лучше. С 1991 года в клиниках Амен мы провели свыше 55 тысяч сканирований (больше, чем любая другая организация в мире). Анализируя снимки в контексте индивидуальной истории болезни пациента, мы научились лучше диагностировать и лечить такие расстройства, как синдром дефицита внимания, депрессию, тревожность, агрессивность, проблемы в обучении, нарушения памяти, травмы головного мозга и зависимое поведение.Тут будет реклама 2
Кроме того, я обнаружил, что, улучшая функции мозга пациентов, мы также помогали им улучшить состояние тела и жизнь в целом. Я получил убедительные доказательства этому несколько лет назад, когда разработал домашний курс для лечения тревожности и депрессии. Чтобы протестировать курс, мы набрали группу из 90 человек. Результаты оказались поразительными. Как я и ожидал, у большинства снизился уровень тревожности и депрессии. Но это не все.
Тут будет реклама 3
Многие сказали, что после 12 недель программы они потеряли 10–15 кг веса. Этот неожиданный результат свидетельствует: когда мозг начинает лучше работать, он помогает телу избавиться от лишних килограммов.
Наше сканирование работы мозга позволяет объяснить, почему люди ведут себя так или иначе. Мы нашли недостающее звено – увидели, что происходит в мозге, дабы впоследствии исправить с помощью этого знания тело.
Посмотрите внимательнее на себя в зеркало. Если кожа выглядит сухой, вы тянетесь за увлажняющим кремом.
Тут будет реклама 4
Заметили прыщик – мажете его средством против угрей. Увидели секущиеся концы волос – записываетесь на стрижку. Когда житель Ньюпорт-Бич замечает у себя пару морщинок, то звонит косметологу и договаривается об инъекции ботокса. Словом, каждый раз заметив в теле недостаток, мы пытаемся устранить его, сами или с помощью специалиста. Но большинство людей даже не задумываются о здоровье мозга, потому что его вроде бы не видно сразу.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Измени свой мозг – изменится и тело!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Дэниэл Дж. Амен! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
