Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы

Самопознание

Эмоциональная зрелость невозможна без самопознания. Нужно разобрать себя на составляющие и хорошо изучить то, из чего мы состоим.

Я познакомлю вас с двадцатью чертами характера, пять из которых – доминирующие. Наши черты характера похожи на цветные очки, через которые мы смотрим на этот мир. Большинство людей в повседневной жизни живут на автопилоте. Мы полны автоматических реакций, и у каждого из нас свой способ реагирования на одно и то же событие; это зависит от того, какая черта характера доминирует в той или иной ситуации.

Например, мы возвращаемся домой после длительного отсутствия, а там на протяжении всего этого времени жили наши домочадцы. Первое, что нам нужно сделать, – увидеть, что дома беспорядок, взглянуть на него открыто, не отводя взгляд, не делая вид, что его нет. Ключевая идея самопознания – увидеть и признать, что что-то идет не так – с этого начинается путь самосовершенствования.

Итак, мы видим, что в доме беспорядок. Что нам нужно сделать, чтобы прибрать дом?

Первое – мы должны захотеть это сделать, второе – понять, что именно нужно привести в порядок, третье – расставить приоритеты (например, помыть пол важнее, чем разобрать игрушки в детской).

Также мы понимаем, что для каждой части дома нужны свои методы и средства для уборки: пол мы моем тряпкой, ванну – щеткой, ковер очищаем пылесосом.

Так же и с внутренними изменениями. Благодаря самопознанию мы заглядываем в себя и видим – что же там происходит, какая часть нас в беспорядке.

Осознав это, мы начинаем наводить порядок, на разных участках используя разные методы и средства уборки. Это называется саморегуляция или самовоспитание.

Самовоспитание

Что такоесамовоспитание? Воспитать себя – значит вырастить себя, свою нравственность, добродетель, проще говоря – свои положительные качества. Благодаря самовоспитанию человек может стать более добрым, искренним, человечным, любящим. Не по щелчку, а со временем, потому что это небыстрый процесс.

И запустить его можно только будучи взрослым, а не ребенком, которого воспитывают родители.

Самовоспитание возможно только при условии нашей осознанности: мы пониманием, что мы делаем, у нас есть намерение и решимость это сделать, а также видение того, кем именно мы хотим стать.

Крайне важно не испытывать чувство вины за то, что у вас внутри сейчас что-то в беспорядке. Абсолютно у каждого человека есть целый набор негативных черт характера.