Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Например, когда мы входим в комнату, где собралось много незнакомых людей, некоторые из наших Шимпанзе норовят перейти в режим «Беги» – им хочется покинуть помещение. Другие входят в режим «Замри» и стараются быть неприметными, а у третьих может включиться режим «Бей», и они постараются громогласно заявить о своем присутствии. Эти реакции возникают потому, что наш Шимпанзе послал сообщение: «Я чувствую угрозу и должен что-то предпринять». Время от времени такие реакции становятся интенсивными и вызывают у нас повышенную тревожность.

Дабы успокоить Шимпанзе, Человек должен поговорить с ним и использовать логику для его переубеждения. Шимпанзе некоторых людей в такой ситуации не воспринимают никакой опасности, и поэтому у них практически отсутствует подобная реакция.

Если ваш Шимпанзе пытается заставить вас прореагировать на ситуацию, а вы не реагируете на нее одним из вариантов ББЗ, успокаивающих Шимпанзе, то ваш организм будет при этом вырабатывать адреналин.

Если выброс адреналина соединится с негативными мыслями, ваш Шимпанзе придет в тревожное состояние. Тревожность в данном случае является природным инструментом, толкающим нас к принятию решения в условиях нависшей угрозы. Чувство тревоги обычно возникает, когда мы не принимаем никакого решения. Это естественная реакция, нормальная для Шимпанзе. Таким образом, выход в том, чтобы принять решение или переубедить Шимпанзе!

Чувство тревоги призвано заставить Шимпанзе принять решение.

Поскольку реакция ББЗ имеет отношение к выживанию, интенсивность эмоций очень высока и, как правило, не адекватна событию. Например, когда вам предстоит публичное выступление, вы можете ощущать, что у вас сводит живот, и беспокойство растет по мере приближения события. Это происходит потому, что Шимпанзе вошел в состояние ББЗ, поскольку он чувствует угрозу и говорит вам, что это вопрос жизни и смерти и необходимо бежать. Таким образом, он выдает катастрофическую эмоциональную реакцию, чтобы заставить вас позаботиться о своей безопасности.

На самом деле здесь вовсе не вопрос жизни и смерти, но Шимпанзе об этом не знает (поскольку привык жить в джунглях). Таким образом, в момент, когда мы должны выйти и начать речь, у многих из нас Шимпанзе обычно приходит в истерику и говорит: «Что ты делаешь? Это смертельная угроза, и ты идешь прямо на нее. Ты рискуешь расстаться с жизнью».