На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
23 июля 2021
Краткое содержание книги Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Вим Хоф) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Когда наш неугомонный разум снова просыпается, нирвана заканчивается. К сожалению, роль нашего сознания сильно преувеличена. Индийский философ Джидду Кришнамурти сказал об этом так: «Мудрость начинается с отключения всех мыслей». Только выключив несмолкающий внутренний голос, мы способны ощутить реальность, которая всегда присутствует в переживаемом нами текущем моменте. Реальность – это когда ты стоишь по колено в воде посреди бушующей горной реки, только мимо течет не вода, а твоя жизнь…
Все очень просто – если вы думаете о чем-то, то не можете ощутить всю радость бытия.
Вим Хоф дает нам простой ответ на вопрос, как можно получить наслаждение от ощущения текущего момента. Холодные водные процедуры позволяют нам перенестись в удивительный мир высшего состояния сознания. Разум и тело просто не могут не объединиться, чтобы справиться со сложнейшими задачами, которые Вим предлагает нам решить.
Мой метод тренировок требует большого опыта и специального оборудования, к тому же отнимает много времени и сил. Метод Вима, напротив, позволяет абсолютно каждому начать наслаждаться текущим мгновением.
У Вима есть специальное определение для понятия «преодоление себя», поскольку оно играет весьма важную роль в его концепции. Каждый вкладывает в это слово что-то свое. Например, можно встать по щиколотку в ледяную воду горного озера и стоять так в течение 20 лет, думая при этом, что делаешь нечто важное. В какой-то мере так и есть, ведь большинство из нас не осмеливается и на это. Но для достижения максимальных результатов необходимо преодолеть себя и погрузиться в холодную воду полностью!
В моем спорте те, кто тренируется, используя 70 % своих возможностей, достигают 70 % своего потенциала.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Вим Хоф! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
