На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
23 июля 2021
Краткое содержание книги Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Вим Хоф) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф
Коэн де Йонг
Жизнь на MAXIMUM
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Вим Хоф, Коэн де Йонг
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Wim Hof
Koen de Jong
The Way of the Iceman
© 2017 Wim Hof, Koen de Jong
© Харханов Е.
© ООО «Издательство АСТ», 2021
* * *
Я очень рад, что причастен к выходу первой книги Вима Хофа в России!
Простые вещи сделают вашу жизнь счастливой и здоровой. Что может быть проще дыхания? Ему даже учиться не надо! Или надо? Мы разучиваемся дышать, затем разучиваемся быть здоровыми и уже совсем не умеем быть счастливыми… С чего начать путь к себе? Конечно же, с дыхания и работы с телом! Простые практики внесут в вашу жизнь все то, что вы искали в сложных методах «работы над собой».
Эта книга только для тех, кто хочет жить, а не выживать. Для тех, кто готов поверить в себя и свои возможности по самоисцелению и взять ответственность за свою жизнь на себя. Ее автор, – Вим Хоф, показал не свои сверхспособности, а просто пролил свет на то, что может каждый из нас.
Я лично практикую дыхание по его методике уже несколько лет и даю его своим ученикам на ретритах. Все отметили его эффективность с первых сессий.
Ты не можешь управлять своей жизнью, не научившись управлять своим телом! Хочешь узнать как? Эта книга поможет тебе.
Дмитрий Хара, автор бестселлеров, создатель тренинга «ПерепроШивка» и активной медитации «Шодхан».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Вим Хоф! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
