На нашем сайте вы можете читать онлайн «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 июня 2021
Краткое содержание книги Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Стивен Хайес) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Стивен Хайес
Практическая психотерапия
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Стивен Хайес
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Steven C. Hayes, Ph.D.
A Liberated Mind
© 2019 by Steven C.
© Цветкова Е., текст, 2021
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021
* * *
За все годы моего изучения личностного роста терапия принятия и ответственности является одним из самых полезных инструментов, с которыми я когда-либо сталкивался, и в этой книге доктор Хайес описывает ее с еще большей глубиной и ясностью, чем когда-либо прежде.
Марк Мэнсон, автор бестселлера «Тонкое искусство пофигизма»
В нашем охваченном кризисом обществе психологическая гибкость необходима как никогда.
Габор Мате, автор книги «Когда тело говорит “нет”. Цена скрытого стресса»
Мы можем всю жизнь избегать мыслей и чувств, которые причиняют нам боль.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Стивен Хайес! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
