На нашем сайте вы можете читать онлайн «Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем

Автор
Дата выхода
28 июня 2023
Краткое содержание книги Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Гиберманн) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом.
Есть замечательная поговорка: «Без корней нет крыльев». Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.
Но у свободы есть своя цена – чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопросы: откуда я? что моя семья дала мне?
Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко – эта книга даст их вам.
Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз – вы узнаете, как это сделать.
Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими – вы поймете, что для этого сделать.
Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого – вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.
«Живу как хочу» – не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
Для кого эта книга:
Для тех, кому не хватало поддержки и заботы.
Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
– Ну вот я пошла за булочками. Купила все, которые там были. И парень на заправке говорит мне, протягивая плетеную коробку: «Запакуй булочки».
– Хм…
– Во-от. Знаешь, что я подумала? Я подумала: «Ты».
– «Ты»?
– Да. Ты сам запакуй булочки. Я тебе за это плачу.
– Ага. То есть когда в Италии владелец отеля орал как бешеный и я сказала, что это не ок, ты призывала меня к осознанности.
– Это другое!
– В смысле? Ты почувствовала, как это – платить и получать сервис.
– Нет. Не это. Мне захотелось его унизить.
– Сказать ему что?
– Что он м*дак.
– Сдержалась?
– Да. В том-то и дело. Я запаковала булочки, заплатила и пошла.
– Ну так себе вариант. И что?
– А дома злилась, и эта энергия бурлила во мне, пока я не успокоилась. И я не хотела сливать это на тебя, потому что ты тут ни при чем.
– Факт.
– Мне хотелось сказать ему, что у него ноль компетенций в поисках решений. И что он на кассе, потому что, наверное, ни на что другое не способен.
– Это жестко. Ты про него ничего не знаешь.
– Да. Но по сути: я плачу и хочу сервис. И моя проблема в том, что я не постояла за себя. Проглотила. Запаковала булочки и ушла.
– И сейчас сидишь со мной на балконе и все еще злишься.
– Да, очень! Это ведь его работа, он должен был это сделать.
– Знаешь, всегда будут люди, которые ходят по твоим границам в грязных тапках. Ты это или позволяешь, или нет.
– Я не хочу так, как ты.
– А как я?
– Ты четко ставишь границы, и меня это тоже бесит.
– Есть другие варианты.
– Вот это я и хочу понять. Как? Какие еще есть способы, кроме твоего, жесткого, и моего – проглотить. На конфронтацию я идти не хочу.
– Ты мне связала руки.
– Почему?
– Потому что отступить от границы – всегда конфронтация. Защищать себя – тоже конфронтация. Нападать – опять-таки конфронтация. Конфронтация с твоим мнением и позицией. Она у тебя какая?
– Мне хотелось его обидеть. Сказать, что он, наверное, и школу-то бросил.
– Ну ок. Ты ищешь способы, как прожить свою агрессию?
– Да. Какие есть?
– Важна дипломатия.
– Я не дипломат.
– Я тоже. Но с людьми проще достичь своих целей, если ты дипломат. Можно сделать чужими руками то, что приведет тебя к твоим целям. Цель какая?
– Я не хочу чужими руками. Я не хочу быть дипломатом.
– «В вашей пекарне другая смена всегда сама пакует булочки – и делает это превосходно».
– Фу-у! Что это?
– Это манипуляция.





