На нашем сайте вы можете читать онлайн «Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
05 июня 2023
Краткое содержание книги Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сабрина Фляйш) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.
С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.
Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.
Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.
После прочтения вы:
• научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением;
• будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками;
• сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей;
• повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости;
• разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Каким воспоминаниям ты бы отдался, чтобы снова, как наяву, испытать те же приятные чувства? Попытайся описать все переживания и ощущения из таких воспоминаний, чтобы как можно сильнее прочувствовать момент.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Есть такой прием, позволяющий обмануть мозг: чтобы охладиться в сорокаградусную жару, представь, что ты оказался в Антарктиде с пингвинами.
Если ты постепенно теряешь мотивацию на пробежке, вообрази, что ты убегаешь от серийного маньяка или от зомби. У тебя сразу же появится энергия, и ты побежишь так быстро, как никогда в жизни не бегал.
Ты можешь управлять своим душевным состоянием и своей мотивацией. Каким образом? Точно так же, как ты учил в школе английский, зубрил список столиц мира, постигал анатомию человека или математику. Развивал чувство юмора или тренировался садиться на шпагат. Практика, практика и еще раз практика.
Формула такая: регулярные повторения с постоянно увеличивающимся уровнем сложности в сочетании с упорством, дисциплиной и позитивными поддерживающими мыслями.
Никакой аист не сообщит тебе, чего хочет твой партнер и как ты можешь сделать его счастливым.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
