На нашем сайте вы можете читать онлайн «Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
04 октября 2022
Краткое содержание книги Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артем Якобсон) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Большую часть жизни человек спит. И речь не о физиологическом сне, а о сне мыслей. Не успев встать с кровати, вы проваливаетесь в свои мысли, и так проходит весь день. А потом еще один и еще… Вроде вы живете, а вроде и нет. Вся ваша жизнь представляет собой крохотную клетку из ваших мыслей. Но вы не ваши мысли. Эта книга ваш шанс пробудиться от сна мыслей и познать свое истинное Я. Кто вы? Зачем вы тут? Как устроена жизнь? Наверняка вы не раз задавались этими вопросами. Ответ на них вы сможете получить, когда познаете себя. Самопознание - это лучшее, что может случиться в вашей жизни. Вы можете сколько угодно заниматься саморазвитием, психологией, образованием и улучшением своей личности. А можете один раз осознать, что не являетесь личностью и тогда все встанет на свои места. Книга “Осознанность” Артема Якобсона ваш шанс обрести просветление, избавиться от страхов, тревог и ощутить мир как единое пространство любви.
Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если ваше тело зажато, значит, вы о чем-то переживаете. А если вы о чем-то переживаете, значит, находитесь в своих мыслях. Будучи осознанными, вы будете абсолютно расслабленными.
Есть отличная практика, как можно работать с зажимами в теле: в течение дня как можно чаще направляйте внимание в свое тело и ищите в нем зажимы. Найдя напряжение, направьте на него все свое внимание. Через некоторое время зажатость в этом месте исчезнет. Пройдитесь так по всему телу, пока оно полностью не расслабится.
Зажатость и осознанность не могут существовать вместе.
Как осознанность ведет к расслабленности, также и расслабленность ведет к осознанности. Чем сильнее расслаблено ваше тело, тем более осознанными вы становитесь
Физическая нагрузка способствуют расслабленности тела и осознанности.
Глава 2
В чем смысл жизни
Смысл – это будущее. Ум – это будущее. Может ли быть смысл в настоящем? Если вы в настоящем, вы настолько наполнены жизнью, что у вас не может появиться мысли о смысле жизни. Потому что жизнь – это и есть вы. Сама постановка вопроса звучит очень странно. Спросите – какой смысл жизни у птицы? Какой смысл жизни у розы? Какой смысл жизни у дерева? Они сами и есть жизнь!
Как бы это парадоксально ни звучало, но, найдя смысл жизни, вы теряете саму жизнь.
Все философы мира пытались найти ответ на этот вопрос
Когда-то давно я задался вопросом смысла жизни. Кажется, это было на первом курсе института. И этот поиск привел меня к познанию себя.
Наш разум пытается познать все вокруг.
Все философы мира пытались найти ответ на вопрос смысла жизни. Долго пытались и в итоге сходились на том, что это извечный вопрос и ответа на него просто не существует. Так и есть, на уровне мыслей не существует.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
