На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
25 марта 2021
Краткое содержание книги Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джонатан Авив) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
Изжога большинством из нас воспринимается как нечто раздражающее и неприятное, возникающее вследствие употребления острой пищи поздно вечером. Часто мы лечим изжогу, посещая местную аптеку и покупая безрецептурные лекарства. Или пользуемся «дедовским» методом, просто запивая пищевую соду водой. И никто не задумывается всерьез, какую опасность таит в себе этот тревожный симптом. Об этом в своей книге «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ: программа снижения кислотности за 28 дней» говорит Джонатан Авив.
Доктор медицины, всемирно известный врач, хирург, педагог и изобретатель, а также один из ведущих специалистов по диагностике и лечению кислотного рефлюкса, кашля, нарушений голоса и глотания, автор опирается на свой многолетний медицинский опыт. Он рассказывает о реальной истории кислотного рефлюкса и его разрушительного воздействия на человеческий организм. Авив показывает, как повышенная кислотность может в конечном итоге привести к раку пищевода.
Для решения проблемы автор предлагает свою уникальную диету, которая состоит из продуктов с низким содержанием кислоты и с высоким содержанием клетчатки. Используя простые рецепты и планы питания, читатели смогут освободить ЖКТ от чрезмерного количества кислоты, сохранив здоровье на долгие годы. Заинтересует широкую аудиторию.
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Программа полностью избавляет вас от необходимости принимать решения и предлагает разработанное меню на 28 дней – ваша задача только дать себе слово в точности соблюдать все рекомендации.
Вот еще два приятных бонуса: меню состоит из недорогих продуктов (в среднем основные приемы пищи и перекусы обходятся в двадцать американских долларов в день) и его приготовление занимает совсем немного времени (большинство блюд по рецепту можно приготовить за тридцать минут или быстрее).
Фаза профилактики должна продолжаться по крайней мере две недели и максимум – до конца ваших дней, если вы хотите на всю жизнь обезопасить себя от воздействия опасных пищевых кислот.
Как быть Наблюдателем за кислотностью за пределами своей кухни
Отказавшись от вредных, разрушающих организм кислотных продуктов, вы должны полностью переключиться на низкокислотную пищу.
Физические упражнения, которые улучшают растяжку, равновесие и восстанавливают тело, способствуют нейтрализации кислотного повреждения тканей и помогают избавиться от лишнего веса. Последнее особенно важно, так как сокращение массы тела на 10 процентов (при избыточном весе и ожирении) значительно ослабляет симптомы рефлюкса.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
