На нашем сайте вы можете читать онлайн «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
09 января 2020
Краткое содержание книги Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сара Готфрид) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса.
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Когда вы нацелены на несколько гормонов и работаете с ними одновременно – с надпочечниками, щитовидной железой и половыми гормонами, – результаты оказываются лучше. Многие из этих главных причин, как в случае с Дайан – первоочередная роль гормона кортизола, – просто недооцениваются обычной медициной. Я пришла к выводу, что основными факторами старения являются именно гормональные проблемы. Они возникают тогда, когда гормоны, занимающиеся строительством мышц и костей, начинают работать хуже, чем гормоны, обеспечивающие организм энергией, но при этом разрушающие ткань.
Если не лечить гормональный дисбаланс, это может привести к серьезным последствиям, в том числе к остеопорозу, ожирению и раку молочной железы. Понятно, что очень важно вывести гормоны тела на оптимальный уровень – как каждый в отдельности, так и во взаимодействии друг с другом.
Моя гормональная история
Когда мне было тридцать, я работала в Организации поддержки здоровья[12 - Health Maintenance Organization (HMO) – Организация поддержки здоровья; организация профессионалов медицинского обслуживания, которая предлагает пациентам заранее оплаченный медицинский план, дающий неограниченный доступ к медицинским услугам.] и готовилась к интегративной медицинской практике.
Я же была слишком молода для такого плохого самочувствия. Антидепрессанты не казались мне верным решением. Я не хотела сдерживать динамику или нарушать своеобразие моей жизни. Мне просто хотелось чувствовать себя живее и энергичнее.
Мне повезло. Благодаря медицинскому образованию я знала, что делать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сара Готфрид! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
