На нашем сайте вы можете читать онлайн «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
09 января 2020
Краткое содержание книги Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сара Готфрид) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса.
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
], крошечных эндокринных желез, находящихся наверху почек и отвечающих за производство нескольких гормонов стресса, включая кортизол и ДГЭА[18 - ДГЭА – дегидроэпиандростерон (надпочечниковый андроген).]. В годы студенчества я узнала об опухолях надпочечников и о том, что делать, если у пациента Аддисонова болезнь (полный отказ надпочечников) или синдром Кушинга (чрезмерный излишек кортизола). Меня учили распознавать сорняки и уже погибшие растения, а не ранние признаки надвигающегося заболевания. А именно ваши надпочечники, по аналогии с растениями, – питают вас и помогают цвести.
Понимаете, в официальной медицине обычно есть только две крайности. Либо ваша печень работает, либо нет. Либо ваша щитовидка работает, либо у вас тироидная недостаточность. Либо ваши надпочечники работают, либо у вас заболевание надпочечников. «Золотая середина» бывает крайне редко. А правда – в том обширном пространстве, которое лежит между двумя полюсами. Я называю это дисфункцией или разрегуляцией.
Как могла бы традиционная медицина извлечь пользу из древних традиций? Официальная медицина склонна фокусироваться, больше на том, что не работает, чем на том, что работает. Традиционных докторов учат чинить то, что сломано в организме.
Принцип Парето в применении к гормонам. Принцип Парето, или правила 80/20, показывает, что 20 % усилий дают 80 % результата. Мой опыт позволил сделать следующий вывод: 80 % исправления гормонального баланса – это 20 % усилий. Это и есть применение принципа Парето на практике.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сара Готфрид! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
