На нашем сайте вы можете читать онлайн «Дофаминовый детокс». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Дофаминовый детокс
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
26 ноября 2022
Краткое содержание книги Дофаминовый детокс, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Дофаминовый детокс. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владислав Буренен) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга о дофаминовом голодании, очень интересная тема для нашего времени. Как избавиться от стресса и начать жить счастливой жизнью при помощи науки!
Дофаминовый детокс читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Дофаминовый детокс без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Дофаминовый детокс
Владислав Буренен
Книга о дофаминовом голодании, очень интересная тема для нашего времени.Как избавиться от стресса и начать жить счастливой жизнью при помощи науки!
Владислав Буренен
Дофаминовый детокс
Пролог
Дорогие читатели, в этой книге я расскажу о ДОФАМИНОВОМ ДЕТОКСЕ и как при помощи него можно избавиться от всех проблем. Я обещаю что вы не заскучайте во время прочтения книги, ведь я подам все интересно и коротко. При помощи Дофаминового детокса вы не только избавитесь от стресса, но еще и станете успешней, продуктивней, сообразительней, забудите про проблемы и даже взглянете на жизнь с другой стороны! Вы будете поистине удивлены, как вещи которым раньше вы не придавали значения будут приносить вам радость и незабываемые ощущения. Вы будете удивлены как задачи которые раньше вам казались невозможными, после прочтения и практики будут казаться сущим пустяком. Вы избавитесь от лени и прокрастинации и будете жить полной жизнью! Дофаминовый детокс перезагружает ваш мозг и позволяет снова получать удовольствие от простых радостей жизни.
То что я привел выше это действительно правда, ведь я испытал это на себе. Нет, я не стал супергероем или каким то гуру жизни, но я поменял представление о жизни в лучшую сторону! И вы дорогие читатели тоже его поменяйте и станете по настоящему счастливыми!
Глава №1. Что такое Дофаминовый детокс и с чем его “едят”
Давайте сначала разберемся что такое Дофаминовый детокс(доф. голодание). Но для начала я вам расскажу что такое Дофамин.
Дофамин – это нейромедиатор, вырабатываемый в мозге человека и служащий элементом “системы вознаграждения”. Его часто называют гормоном счастья или удовольствия.
“Его выработку в организме могут вызывать внешние раздражители”
Дофаминовый детокс – это попытка контролировать его выработку, быть властным над ним. Для чего чего это нужно я расскажу позже в книге, ведь эта тема требует отдельной главы. А пока хочу уточнить, что мы не будет насильно и полностью отказываться от него, ведь без Дофамина мы не смогли бы существовать вообще. Дофамин это одна из наших главных составляющих которая помогала еще нашим далеким предкам, но наши предки не злоупотребляли ею в отличие от нас с кучей современных удобностей, которые и не снились наших предкам.
Глава №2. Проблема современного Дофамина.
Как я раньше упомянул, Дофамин был очень важен для наших предков.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Дофаминовый детокс, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
