Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Неуверенность в себе и комплекс неполноценности в равной мере делают вас сверхчувствительными к своим недостаткам. Вы создаете ложное чувство безопасности, если цепляетесь за идею, что осторожность и внимательность помогут избежать ошибок.

Единственная реальная безопасность – это знание и принятие того, что вы представляете из себя прямо здесь и сейчас.

Если вы принимаете свою индивидуальность с учетом собственных недостатков, вы защищены даже от самой жесткой критики. В противном случае образ, который вы представляете миру, подобен панцирю черепахи, а настоящий вы находитесь под ним, обнаженный, уязвимый и напуганный.

Если вы считаете себя хуже окружающих людей, то вы несправедливо оцениваете себя и других. Либо вы воображаете других людей совершенными существами без проблем (ха!), либо считаете себя хуже обычного человека (а может, и все вместе). Если вы переоцениваете других, вам придется быть совершенным, чтобы соответствовать их уровню. Если вы считаете себя неполноценным, вам нужно быть идеальным, чтобы ценить и любить себя.

Комплекс неполноценности, основанный на несправедливом и искаженном взгляде на людей, заставляет быть перфекционистом.

Недовольство

Когда вам не нравится ваша жизнь, риск развития перфекционизма значительно возрастает. Дело не в том, что всем, стремящимся к идеалу, не нравится, как они живут. Но те, кому она не нравится, чаще становятся перфекционистами. Это парадоксальный факт: когда вы хотите лучшей жизни, возникает соблазн притворяться и настаивать на том, что это уже так.

Несчастные, скорее всего, будут притворяться, что они довольны на 100 %.

Смотреть в лицо реальности, сталкиваться с недостатками и признаваться в несовершенстве жизни – нелегко. Это навык, который некоторые люди никогда не смогут освоить. И вот интересный вопрос: кто виноват в том, что у некоторых так и не развивается способность принимать несовершенство? Некоторые исследователи обнаружили связь между стилем воспитания и перфекционизмом у детей.

Хотя родители, требовавшие совершенства от своих детей, очевидно, поспособствовали развитию такого мышления. Возлагать всю вину на них несправедливо. Образование тоже привнесло свои плоды.

Система образования

Оценки используются как показатель того, насколько хорошо учится человек. Это не такая уж плохая идея. Но она становится таковой, когда все внимание школы сосредоточено на получении пятерок с плюсом.