Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни

Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни

Анна Березовская

Сам себе психолог (Питер)

Одиночество – это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходят замуж и женятся только с одной целью – избежать одиночества. И именно в отношениях обнаруживают, что одиночество вдвоем – самое страшное. В новой книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и виды одиночества, которые случаются в жизни человека. Вам будут предложены методы выхода из различных психологических состояний, связанных с одиночеством (депрессия, апатия, профессиональное выгорание, «заедание» одиночества).

Книга наполнена примерами из жизни, автором описаны психосоматические практики. В конце книги дана психологическая сказка, позволяющая каждому индивидуально осознать возможности выхода из различных видов одиночества.

Анна Березовская

Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни

© ООО Издательство «Питер», 2019

© Серия «Сам себе психолог», 2019

© А.

 Березовская, 2018

* * *

Введение

Здравствуй, мой преданный читатель. Мы уже знакомы с тобой по книге «Я – Богиня, или Как стать истинно счастливой», в которой я раскрывала секреты истинного счастья, доступные каждому.

Сейчас ты держишь в руках мою вторую книгу из серии «Сам себе психолог» «Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни». Это книга-путеводитель из мира одиноких людей в мир людей счастливых.

Одиночество – особое состояние души, при котором, что бы ни происходило, человек остается один.

Одиночество находит нас тогда, когда мы наиболее уязвимы. Когда нам нужны поддержка и помощь, мы и попадаем к нему в плен.

Кто-то заточает себя в темницу одиночества добровольно, кто-то становится одиноким волею судьбы. В любом случае одиночество настигает всех. Рано или поздно, но мы сталкиваемся с ним. Но важно не это, важно то, как мы переживаем состояние одиночества: выходим из него или еще глубже погружаемся.

«Прощай, одиночество.

Пять ключей к счастливой жизни» – это не просто книга. Это исповедь многих моих клиентов, переживших в той или иной мере одиночество. Хотя почему переживших? Большинство из них застряли в одиночестве, перестали даже бороться с ним, спасаться от него.

В этой книге вы познакомитесь с синдромом одинокого человека – с тем состоянием, которое знакомо многим с раннего детства, а кому-то и от рождения. Состоянием, в котором вы не находите связи с внешним миром.