Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни

Ведь если бы счастье было здесь, то человек был бы уже счастлив, а не страдал от горя, апатии и нежелания продолжать собственное существование.

Разве это – не очевидный момент?

Выходит, прежде счастье не было всеобъемлющим и полным. Оно было временным и привязанным к определённым условиям: наличию человека рядом, социальным, финансовым, политическим и другим факторам.

А если оно, «счастье», не было всеобъемлющим и полным изначально, зачем его искать и горевать по нему теперь?

Экзистенциальный кризис, или состояние утраты смысла жизни – это не проклятье, сваливающееся однажды на нашу голову, а важный этап ментально-эмоционального освобождения.

Это ценная возможность понять, что если все наши попытки при помощи кого-то или чего-то возвести «счастливую конструкцию» нашей реальности не увенчались успехом, значит, это был не самый рабочий способ.

Таким образом, состояние, когда не хочется ничего делать и жить, – это мигающая красная лампочка на приборной панели нашего сознания, призывающая нас коренным образом пересмотреть что-то в нашем собственном мышлении.

И благодаря нашему решению обратить на неё внимание, мы оказываемся в том месте, где можем сделать большой шаг вперёд. Шаг этот – внутренний. И делается он не по горизонтали, а по вертикали.

Ибо нет смысла придумывать новый смысл: он лишь отсрочит состояние душевной пустоты. Необходимо выбраться из самой причины-ямы – и в первую очередь это наша собственная вера в тот или иной образ «счастья», наши собственные надежды и ожидания, которые мы в этот образ ревностно вкладываем.

«Иногда я так хочу перестать существовать», или Моя история

Однажды из недр моей души подули прохладные ветры бессмысленности жизни. Я не знал, что делать. Поэтому просто придумывал себе цели, планы, мечты, чтобы заглушить это давящее состояние. Пытался стать тем-то. Быть таким-то. Иметь то-то.

Я позиционировал и видел себя в самых «возвышенных» амплуа. Представлял и делал всё, лишь бы не чувствовать внутри зияющую тёмную дыру.

Я пытался предстать перед собой и другими кем-то более значимым и весомым, лишь бы снова улизнуть от щемящего чувства собственной неполноценности, от ощущения бренности всего моего существования.

Для разрядки этих наваливающихся мрачных состояний мне помогало творчество. Особенно – письмо. Через него я выражал свои чувства и мысли, представляя их в форме художественных произведений. На какое-то время это помогало.