На нашем сайте вы можете читать онлайн «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
05 августа 2015
Краткое содержание книги Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Шарлотта Стайл) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Считается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие чувства и одни из самых важных эмоций. Почему иногда пропадает радость жизни? Что мешает нам в полной мере раскрыть свой потенциал? Как нам «найти свое место в жизни»?
Именно в данной книге можно найти ответы на эти и многие другие вопросы. Позитивная психология подробно рассматривает многочисленные факторы, влияющие на самореализацию и раскрытие потенциала. Наибольшую ценность этой книги представляет ответ на вопрос о том, с чего начинается «путь к счастью». Конечно, с позитивного отношения к себе, окружающим и жизни в целом. Главное – не забывать об этом и не впадать в депрессию. Читайте с удовольствием и пользой!
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Соня Любомирски составила следующий список характеристик, которые она и другие позитивные психологи обнаружили у самых счастливых участников исследований:
• они ведут полноценную, активную общественную жизнь и проводят много времени с друзьями и семьей;
• они благодарны за то, что имеют в жизни, и говорят об этом;
• они с радостью помогают окружающим;
• у них позитивное мировоззрение;
• они радуются сегодняшнему дню и умеют по-настоящему наслаждаться жизнью;
• они занимаются спортом минимум раз в неделю, но чаще всего каждый день;
• они твердо придерживаются своих целей и амбиций;
• они проявляют стойкость перед лицом трудностей, трагедий и невзгод.
В следующих главах мы рассмотрим эти качества намного подробнее. Подумайте, какими из них вы обладаете.
Счастье и печаль
Все мы знаем людей, которые, несмотря ни на что, находят причины поныть и пожаловаться и мечтают о том, чтобы их жизнь изменилась.
Позитивную психологию часто обвиняют в том, что она стимулирует лишь позитивные эмоции, и на первый взгляд действительно так может показаться, но мы увидим, что счастье – это нечто большее, чем простое разделение на хорошее и плохое.
«Для того чтобы понять, что такое счастье, нужно видеть в нем награду, а не цель».
Антуан де Сент-Экзюпери (1900–1944)
Счастье как показатель психологического благополучия
Психологическое благополучие – это не счастье, однако счастье лежит в его основе.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
