Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни

Это она выбрала эту профессию, либо согласилась с тем, что ей предложили другие люди. Поэтому если профессия ее не устраивает, она в любой момент может ее сменить.

Это ее здоровье. Поэтому она выбирает врача и метод лечения. Если они не оправдывают ее ожиданий, она меняет их без сожаления.

Это она выбирает подруг, с которыми ей интересно. А когда перестает быть интересно, то прощается с ними и приобретает новых.

Это она выбирает место жительство. А если оно перестает ее устраивать, то меняет его.

Нужно понимать, что быть автором своей жизни – это не панацея. Хозяйка своей жизни находится в тех же условиях, что и жертва. Она проходит через те же тернии, сталкивается с теми же проблемами. Знакомства с мужчинами, проверка «достоин/ не достоин», выбор, замужество. Поиск жилья, ипотека. Поиск компании для развития карьеры. Смена этой компании или смена рода деятельности. Зрелая женщина, автор своей жизни сталкивается с те ми же экономическими кризисами, с теми же юридическими вопросами, что и жертва.

Их различает только образ мыслей и поведение в тех или иных ситуациях.

Однако, жертвенность может проявляться не во всех сферах жизни одновременно, а лишь в некоторых. Чтобы проверить, в каких сферах жизни у тебя все отлично, а в каких ты впадаешь в роль жертвы и не замечаешь этого, пройди опрос ниже.

Опрос по сферам жизни «Насколько ты довольна своей жизнью»

Оцени по 10 балльной шкале свои сферы жизни по степени удовлетворенности.

Исходи исключительно из субъективной оценки. Например, довольна ли ты своей зарплатой исходя не из среднего по рынку, а из личного ощущения, достаточно ли тебе или нет.

Критерии оценки:

1 балл – полностью не удовлетворена

10 баллов – всем довольна на 100%

После каждого вопроса отметь тот балл, который ты выбрала.

1. Насколько ты довольна своими отношениями с мужчинами/ с мужем?

Если мужчины у тебя в данный момент нет, и тебя это напрягает, ставь низкий балл.

Если мужчины нет, и ты от этого не страдаешь, отсутствие мужчины тебя не тяготит, не заботит, не занимает все твои мысли, в общем чувствуешь себя комфортно, то ставь высокий балл.

Если мужчина есть, то насколько тебя устраивают отношения с ним? Ориентируйся не на родителей, не на мнение подруг, не на мнение своего мужчины, а на свои ощущения.

Оцени в баллах: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2.