70 авторских упражнений для тренингов

Аист: Собственный бизнес. Полная свобода в принятии решения и самостоятельная ответственность.

Колибри: Фрилансер, «свободный художник», человек сам определяет содержание своей работы и сам ее организует.

Вопросы к шерингу

– Как вы себя чувствовали в выбранной роли

– Какова была стратегия переживания трудностей?

– Удалось ли выдержать роль на протяжении всей игры, не нарушая характеристики роли?

– Какое это имеет отношение к вам, вашей жизни и выбору работы?

По ходу шеринга тренер говорит о своих наблюдениях во время игры.

2. Четыре страны «надо» и «хочу»

Конфликт между «надо» (обязательствами) и «хочу» (желаниями) может лечь в основу стратегии продвижения по жизни. Одни люди посвящают себя заботе о других, ставя их потребности выше своих, и их традиционно называют «альтруистами». Другие же стремятся удовлетворить свои желания, игнорируя тот факт, что окружающие тоже хотят от них что-то получить – «эгоисты». Но так ли однозначны эти «диагнозы», можно ли найти баланс между «надо» и «хочу» и избежать описанных крайностей?

Цель: Исследовать разные типы сценариев «надо» и «хочу»: стратегии поведения, чувства, мировоззренческие установки.

Способствовать осознаванию и изменению соотношений обязательств и желаний.

Организация: Для выполнения упражнения нужно не менее 12 человек. Понадобятся листы бумаги, фломастеры (краски).

Длительность упражнения: 1ч. – 1.15ч.

Ход:

1 Инструкция: «Вы отправляетесь в путешествие по странам желаний и обязательств.

Но прежде нам нужно их создать. Вы разделиться на 4 подгруппы и каждая организует свое государство, ориентируясь на описания, которые я дам:

– Хочу – сила \ действие. Здесь живут люди, которые руководствуются своими желаниями и делают все для их достижения.

– Хочу – слабость \ бездействие. Люди этой страны имеют очень много желаний, но сами для их исполнения ничего не делают.

– Надо – сила \действие. Здесь люди живут долгом – они берут на себя обязательства и выполняют их любой ценой.

– Надо – слабость \ бездействие. Жители этой страны тоже находятся под властью обязательств, но исполняют они их неохотно и при любой возможности избегают.»

(Лучше эти описания проиллюстрировать на системе координат: оси «надо – хочу» и «сила-слабость»)

2 Каждая подгруппа работает над созданием своего государства: придумывает название, определяет ведущие принципы и законы, рисует герб.

3 Представители каждой подгруппы презентуют свое государство.