На нашем сайте вы можете читать онлайн «От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
15 сентября 2023
Краткое содержание книги От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сьюзен Андерсен) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Потери и расставания – то, с чем так или иначе сталкивается каждый человек. Конец дружбы, расставание с любимым или смерть близкого человека оставляют в душе ощущение брошенности и горе.
Эта книга – путеводитель по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор подробно изучила психологию разрыва отношений и предлагает читателю полный спектр адаптивных стратегий для переживания тяжелых изменений в жизни. Теоретические знания подкрепляются реальными примерами и личным опытом, что позволит читателю более глубоко воспринимать материал.
Книга будет интересна тем, кто уже сталкивался с потерей любви, неважно, было это только что или в детстве. Текст поможет лучше понять себя, принять реальность и пойти после потери отношений в новую жизнь, став только сильнее, смелее и лучше.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Первые буквы каждой из пяти стадий на английском языке составляют слово SWIRL (Shattering, Withdrawal, Internalizing, Rage, Lifting) – «водоворот». Слово «водоворот» отражает циклонический, непрерывный, текучий характер вашего горя. Как и в любом естественном жизненном процессе, пять стадий являются скорее круговыми, чем линейными. Они представляют собой единый процесс, который совмещается и повторяется, процесс, который может происходить в течение часа, дня, месяца или нескольких лет – циклы внутри циклов.
Да, после разрыва есть жизнь, полная, насыщенная, яркая жизнь, но вам придется потрудиться, чтобы достичь ее. Это руководство поможет вам преодолеть боль, извлечь из нее уроки и укрепить связь с самим собой. Применив принципы этой программы в повседневной жизни, вы станете невероятно осознанным и живым человеком.
Глава 2
Стадия первая: надлом
Надлом – это разрыв плотных тканей привязанности человека.
Это чувство опустошенности, невыносимой боли.
Это мощный нейробиологический процесс.
Это пересмотр родовой травмы. Это возрождение.
Это рассеивание грозовых туч, очищение нового неба.
Это прозрение, пробуждение эмоционального ядра.
Надлом – это дно, трансформирующееся дно, то самое, на котором люди на протяжении веков находили искупление.
Всю нашу жизнь мы чересчур подготавливались к потрясениям – к событиям, которые способны оторвать нас от того, что нам дорого, – пытаясь предотвратить обстоятельства, находящиеся вне нашего контроля.
Надлом высвобождает примитивные защиты, которые стали контрпродуктивными, сдерживая нас.
Надлом – это то, что мы чувствуем, когда отношения только заканчиваются, но он может быть и отголоском прошлого опыта, проявлением старых, забытых чувств. О таких проявлениях часто сообщают люди, прошедшие программу из двенадцати шагов по борьбе с зависимостями.
Мнения
Еще нет комментариев о книге От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
