Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души

Например, сосед, неправильно припарковавший машину во дворе, и вы не можете пройти, или начальник, который не вовремя спросил об отчете, или неприятные новости по телевизору, или звонок мамы, начавшей разговор с претензий…

Сила травматичности и трагичности ситуации зависит от нашего восприятия и отношения к ней. Внутри каждого есть свои фильтры, через которые мы смотрим на мир. Кто-то видит сплошной негатив: плохую погоду, неблагоприятную экономическую или политическую ситуацию. А для другого, напротив, мир прекрасный и дружелюбный.

По закону жанра каждый будет получать именно те события, на которые он настроен, сфокусирован. Потому что, куда направлено наше внимание и энергия, то мы и получаем.

С точки зрения психосоматики тело всегда работает в автономном режиме, по своим биологическим законам, не спрашивая каждый раз разрешения у сознания, как ему отреагировать или поступить. Если, например, человек съел что-то плохое, отравился, – его ждет расстройство желудка или даже рвота. Так тело избавляется от вредных, отравляющих веществ.

Или попал в организм вирус – повышается температура, которая помогает с ним бороться, запускается работа иммунитета. Все это происходит совершенно автономно.

Наше тело гораздо умнее, оно реагирует моментально. Все эти реакции закономерны. И на все, что происходит в нашей эмоциональной и психической жизни, тело будет реагировать точно так же, как и на плохую пищу или вирус.

Многие не раз слышали: хочешь изменить мир – начни с себя.

И это действительно так.

Когда мы жалуемся на мир, на погоду, на политику или на своего партнера, мы входим в позицию жертвы. Это неосознанная позиция, детская, в которой мы пытаемся манипулировать окружающими, играть в игры. К сожалению, это неизбежно приводит к негативному финалу.

Но когда мы развиваем себя и свою осознанность, это создает хороший фундамент для гармоничных отношений с самим собой, с миром, с партнером и всем, что нас окружает. Все знают, что уверенность и любовь к себе – это очень важно.

Но большинство не понимает, как этого достичь. Как полюбить себя? Как приобрести уверенность?

Когда человек не уверен в себе, сам себя не любит, ему крайне сложно выстраивать взаимоотношения с другими. Но давайте подойдем к теме любви и уверенности немножко с другой стороны. Здесь важно понять, что путь «как это сделать, как я могу полюбить себя?» – ложный.

Вот сижу я на стуле, снисходит на меня вдохновение, и – бац! Я себя люблю! Встала и пошла.