На нашем сайте вы можете читать онлайн «Здоровье и энергия в любом возрасте». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Здоровье и энергия в любом возрасте

Автор
Дата выхода
04 марта 2020
Краткое содержание книги Здоровье и энергия в любом возрасте, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Здоровье и энергия в любом возрасте. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лиз Бурбо) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров «Слушай свое тело», часто называют «женщиной без возраста». В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие:
• задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;
• восстановить жизненную энергию;
• знать свои реальные потребности;
• испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения.
Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.
Здоровье и энергия в любом возрасте читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Здоровье и энергия в любом возрасте без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Некоторые не могут и десяти минут обойтись без мобильного телефона.
А еще на планете очень много страха. Страх изнашивает наше ментальное тело, способствует его старению, что запускает порочный круг: от страха стареют, а чем больше человек стареет, тем быстрее приходит страх. Почему? Потому что не хватает ментальной энергии, чтобы противостоять стрессовым или непредвиденным ситуациям. Старый человек, независимо от возраста, начинает бояться всего. Он не осознает, что невозможно жить в постоянном испуге.
Если три тела не находятся в равновесии, человек может страдать от повышенного давления. Многие ученики школы «Слушай свое тело» справились с этой проблемой, изменив свой образ жизни и образ мышления.
Человеку не хватает равновесия. Он должен использовать три тела гармонично, в соответствии с потребностями своего естества, так чтобы его личная, профессиональная и семейная жизнь были сбалансированы. Я буду часто говорить об этом на страницах этой книги.
Осознанность
Когда мне было около 25 лет, я решила стать более осознанной и познать универсальные законы жизни. Это решение сильно повлияло и продолжает влиять на мою жизнь. Все больше познавая себя, я обнаружила, насколько мои травмы мешают мне видеть себя такой, какой я действительно являюсь.
Я осознаю, что и сегодня мне есть чему поучиться. Создавая школу «Слушай свое тело» в возрасте 41 года, я была убеждена, что многое о себе знаю.
Сейчас началась эра Водолея. Нам повезло жить именно сейчас, когда эволюция сознания человека ускорилась. Сегодня люди пробуждены и осознанны, как никогда прежде. Впрочем, в современном мире человек превзошел себя во многих сферах. Мы едва поспеваем за технологической революцией. Робототехника занимает все больше места в повседневной жизни каждого. Автомобилями уже не управляют водители, а еще существуют 3D-принтеры, которые способны напечатать все что угодно!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/liz-burbo/zdorove-i-energiya-v-lubom-vozraste/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.











