Здоровье и энергия в любом возрасте

Однажды столетний мужчина сказал мне, что быть пожилым – это сохранять молодость дольше, чем остальные. Он понимал, насколько важно чувствовать себя молодым.

Сегодня, в момент написания этой книги, мне 78 лет. Я знаю: одна из причин, почему я чувствую себя молодой и остаюсь таковой, – это моя активная жизненная позиция. И я остаюсь активной и сегодня. И я всегда следовала советам доктора Монтальчини, оставаясь любознательной, вовлеченной, страстной, постоянно обучаясь новому. По сей день у меня много интересов за пределами моей работы в школе «Слушай свое тело».

Вот уже лет десять каждый раз, когда я встречаю своих знакомых, мужчин или женщин, которых я не видела год и больше, мне постоянно задают один и тот же вопрос: что я делаю для омоложения? Меня этот вопрос всегда удивляет. Скорее я бы ожидала такого вопроса: что я делаю, чтобы выглядеть моложе своих лет, чтобы не стареть? В моей последней поездке в Россию несколько месяцев назад молодая женщина, которую я не видела лет пять, тоже отметила, что я заметно помолодела.

Именно в этот момент я по-настоящему задалась вопросом: почему люди считают, что я молодею? Что они видят во мне?

По правде говоря, я уверена, что старею медленнее, чем обычно стареют люди. Я вижу это, глядя на себя в зеркало, и осознаю, что с каждым годом моих физических возможностей становится все меньше.

С момента, когда зародилась моя мечта написать эту книгу, я стала более внимательной к происходящим со мной переменам.

Я также наблюдаю за членами моей семьи, друзьями, знакомыми моего или более молодого возраста. После длительных рассуждений я пришла к выводу, что люди видят мое энергетическое тело, которое остается таким же молодым и сохраняет отличную форму. Я действительно каждое утро просыпаюсь полная энергии. Я с удовольствием делаю физические упражнения и готовлюсь начать новый продуктивный день. Давным-давно я поняла, что только мы сами отвечаем за то, чтобы внутри нас текла и никогда не истощалась энергия. В этой книге я поделюсь с тобой тем, как мне удается сохранять ее.

Вокруг нас много источников энергии. Энергию нашего тела можно сравнить с энергией Солнца: она присутствует всегда. Кроме энергии Солнца, существует также теллурическая энергия, которая исходит из центра Земли. Единение этих двух энергий дает жизнь всему живому на планете Земля. Семена, брошенные в землю, прорастают благодаря энергии Земли и энергии Солнца.